Hummus so sušenými paradajkami

Name: Hummus so sušenými paradajkami
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 400 g cícer; 1 ks cesnakové struky; 20 g súšené paradajky; 0.5 čl oregano; 0.5 ks citrón

Príprava

15 min

Porcie

2 porcie

Kalórie

365.8 kcal

na porciu

Bielkoviny

40.5 g

na porciu

Sacharidy

131.0 g

na porciu

Tuky

13.7 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

2 porcie

Ingrediencie

cícer · konzerva
400 g
súšené paradajky
20 g
cesnakové struky
1 ks
oregano
0.5 čl
citrón
0.5 ks

Postup prípravy

1
Cícer z konzervy precedíme.
400 g cícer · konzerva
2
Cesnak ošúpeme.
1 ks cesnakové struky
3
Všetky uvedené suroviny vložíme do mixéra a prilejeme aj trochu oleja zo sušených paradajok.
20 g súšené paradajky
400 g cícer · konzerva
1 ks cesnakové struky
4
Dochutíme oreganom a šťavou z citróna.
0.5 čl oregano
0.5 ks citrón
5
Všetko spolu rozmixujeme do hladkej pasty a podávame.