CookPoint
Špenátová roláda
Späť na všetky recepty

Špenátová roláda

Príprava

45 min

Porcie

8 porcie

Kalórie

189.2 kcal

na porciu

Bielkoviny

11.2 g

na porciu

Sacharidy

15.4 g

na porciu

Tuky

9.2 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

8 porcie

Ingrediencie

  • mrazený špenát

    400 g

  • polohrubá múka

    polohrubá múka

    120 g

  • šunka

    šunka

    110 g

  • krémová smotanová nátierka

    krémová smotanová nátierka

    100 g

  • vajcia

    vajcia

    6 ks

  • slnečnicový olej

    slnečnicový olej

    1 čl

  • maslo

    maslo

    1 čl

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    1 ks

  • soľ

    soľ · štipka

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Do misy pridáme rozmrazený špenát, múku, 3 žĺtka, maslo a suroviny premiešame.

    400 g mrazený špenát

    polohrubá múka

    120 g polohrubá múka

    maslo

    1 čl maslo

    vajcia

    3 ks vajcia

  2. 2

    Následne pridáme prelisovaný cesnak, olej, soľ a vytvoríme cesto.

    cesnakové struky

    1 ks cesnakové struky

    slnečnicový olej

    1 čl slnečnicový olej

    soľ

    podľa chuti soľ · štipka

  3. 3

    V dalšej miske si z troch bielkov vyšľaháme tuhý sneh.

  4. 4

    Sneh zľahka primiešame do špenátového cesta.

  5. 5

    Na plech vystlaný papierom na pečenie vylejeme cesto.

  6. 6

    Cesto pečieme v rúre 10 až 15 minút pri teplote 150 stupňov.

    150°C
  7. 7

    Upečené cesto položíme na navlhčenú utierku, zavinieme a necháme odpočívať 10 minút.

  8. 8

    Cesto odrolujeme a naspäť zrolujeme už bez utierky a počkáme kým vychladne.

  9. 9

    Vajcia uvaríme natvrdo.

    vysoký oheň
    vajcia

    3 ks vajcia

  10. 10

    Uvarené a ošúpané vajcia nakrájame nadrobno.

  11. 11

    K vajciam primiešame smotanový syr, nadrobno nakrájanú šunku a cibuľu.

    krémová smotanová nátierka

    100 g krémová smotanová nátierka

    šunka

    110 g šunka

    cibuľa

    1 ks cibuľa

  12. 12

    Odrolujeme roládu, natrieme plnkou a opäť zrolujeme.

  13. 13

    Roládu zabalíme do alobalu a necháme stuhnúť v chladničke.

Ďalšie recepty z kategórie Veľkonočné

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu