Ananásová smoothie bowl
Príprava
10 min
Porcie
2 porcie
Kalórie
231.9 kcal
na porciu
Bielkoviny
7.1 g
na porciu
Sacharidy
28.5 g
na porciu
Tuky
10.9 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie
mango · mrazené
170 g
kokosová voda
120 ml
mandľové mlieko
120 ml
ananás · mrazený
80 g
ľanové semienka
2 pl
kokos strúhaný
1 pl
mandľové plátky
1 pl
kiwi
0.5 ks
Postup prípravy
- 1
Všetky nižšie uvedené ingrediencie rozmixujeme dohladka.
170 g mango · mrazené
80 g ananás · mrazený
120 ml kokosová voda
120 ml mandľové mlieko
- 2
Do zmesi prisypeme ľanové semienka a krátko ich rozmixujeme.
2 pl ľanové semienka
- 3
Smoothie nalejeme do misky a dozdobíme nakrájaným kiwi, mandľami a strúhaným kokosom.
0.5 ks kiwi
1 pl mandľové plátky
1 pl kokos strúhaný
Ďalšie recepty z kategórie Smoothie
Zobraziť všetky
Tropické smoothie
10 min
Broskyňovo-mrkvové smoothie
10 min
Zelená smoothie bowl
15 min
Čokoládová smoothie bowl
35 min
Smoothie bowl s jahodami
10 min
Banánovo-čokoládové smoothie s proteínom
10 min
Vitamínové smoothie
15 min
Smoothie s granátovým jablkom
10 min
Jemné banánové smoothie s tvarohom
10 min
Krémové kešu smoothie s avokádom
10 min
Letné ríbezľové smoothie
10 min
Čučoriedkové smoothie
10 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu