Čučoriedkové smoothie
Príprava
10 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
144.2 kcal
na porciu
Bielkoviny
14.3 g
na porciu
Sacharidy
19.5 g
na porciu
Tuky
1.8 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie
grécky jogurt
500 g
čučoriedka
350 g
med
2 čl
chia semienka
1 pl
škorica
0.5 čl
Postup prípravy
- 1
Čučoriedky opláchneme vodou a necháme odkvapkať.
350 g čučoriedka
- 2
Do mixéra pridáme umyté čučoriedky a biely jogurt. Dochutíme škoricou, medom a chia semienkami.
500 g grécky jogurt
0.5 čl škorica
2 čl med
1 pl chia semienka
- 3
Mixujeme dohladka a hustotu regulujeme vodou.
Ďalšie recepty z kategórie Smoothie
Zobraziť všetky
Tropické smoothie
10 min
Broskyňovo-mrkvové smoothie
10 min
Zelená smoothie bowl
15 min
Ananásová smoothie bowl
10 min
Čokoládová smoothie bowl
35 min
Smoothie bowl s jahodami
10 min
Banánovo-čokoládové smoothie s proteínom
10 min
Vitamínové smoothie
15 min
Smoothie s granátovým jablkom
10 min
Jemné banánové smoothie s tvarohom
10 min
Krémové kešu smoothie s avokádom
10 min
Letné ríbezľové smoothie
10 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu