CookPoint
Bezmäsité fašírky
Späť na všetky recepty

Bezmäsité fašírky

Príprava

1 h

Porcie

4 porcie

Kalórie

454.6 kcal

na porciu

Bielkoviny

19.7 g

na porciu

Sacharidy

67.9 g

na porciu

Tuky

13.1 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • voda

    voda

    600 ml

  • pohánka

    pohánka

    200 g

  • strúhanka

    strúhanka

    150 g

  • rastlinný tvrdý syr

    rastlinný tvrdý syr

    100 g

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    2 ks

  • vajcia

    vajcia

    2 ks

  • cibuľa

    cibuľa · menšia

    1 ks

  • maslo

    maslo

    1 pl

  • slnečnicový olej

    slnečnicový olej

    podľa chuti

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • majoránka

    majoránka

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Cibuľu nakrájame nadrobno a orestujeme na masle dosklovita.

    vysoký oheň
    maslo

    1 pl maslo

    cibuľa

    1 ks cibuľa · menšia

  2. 2

    Pohánku prepláchneme, pridáme k cibuli a ešte krátko orestujeme.

    vysoký oheň
    pohánka

    200 g pohánka

  3. 3

    Zalejeme vriacou vodou, pridáme soľ a varíme 10-15 minút, kým nevznikne hustá kaša.

    stredný oheň
    voda

    600 ml voda

    soľ

    podľa chuti soľ

  4. 4

    Uvarenú kašu odstavíme a necháme vychladnúť.

  5. 5

    Do vychladnutej kaše pridáme strúhanku, vajcia, pretlačený cesnak a nahrubo nastrúhaný syr.

    strúhanka

    50 g strúhanka

    vajcia

    2 ks vajcia

    rastlinný tvrdý syr

    100 g rastlinný tvrdý syr

    cesnakové struky

    2 ks cesnakové struky

  6. 6

    Dochutíme soľou, majoránkou, korením a všetky ingrediencie dôkladne premiešame.

    soľ

    podľa chuti soľ

    majoránka

    podľa chuti majoránka

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  7. 7

    Zo zmesi vytvarujeme fašírky, ktoré obalíme v strúhanke.

    strúhanka

    100 g strúhanka

  8. 8

    Fašírky vyprážame na panvici v horúcom oleji z každej strany dozlatista.

    vysoký oheň
    slnečnicový olej

    podľa chuti slnečnicový olej

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu