CookPoint
Brokolicová polievka
Späť na všetky recepty

Brokolicová polievka

Príprava

1 h

Porcie

6 porcie

Kalórie

188.9 kcal

na porciu

Bielkoviny

6.7 g

na porciu

Sacharidy

21.9 g

na porciu

Tuky

9.2 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

6 porcie

Ingrediencie

  • voda

    voda

    750 ml

  • zemiaky

    zemiaky

    500 g

  • zeleninový vývar

    zeleninový vývar

    500 ml

  • brokolica

    brokolica

    350 g

  • baby špenát

    baby špenát

    80 g

  • eidam

    eidam

    50 g

  • šalotka

    šalotka

    2 ks

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    2 ks

  • olivový olej

    olivový olej

    2 pl

  • maslo

    maslo

    1 pl

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Zemiaky ošúpeme, umyjeme a nakrájame na kocky.

    zemiaky

    500 g zemiaky

  2. 2

    Šalotky a cesnaky ošúpeme a nakrájame najemno.

    šalotka

    2 ks šalotka

    cesnakové struky

    2 ks cesnakové struky

  3. 3

    Špenát a brokolicu umyjeme. Špenát natrháme na malé časti a brokolicu nakrájame na ružičky.

    baby špenát

    80 g baby špenát

    brokolica

    350 g brokolica

  4. 4

    V hrnci zohrejeme olej s maslom a opečieme na nich nakrájanú cibuľu a cesnak dosklovita.

    stredný oheň
    olivový olej

    2 pl olivový olej

    maslo

    1 pl maslo

  5. 5

    Pridáme natrhaný špenát a chvíľu opekáme.

    stredný oheň
  6. 6

    Pridáme nakrájané zemiaky a všetko zalejeme horúcou vodou.

    voda

    750 ml voda

  7. 7

    Dochutíme soľou, korením a premiešame.

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  8. 8

    Hrniec zakryjeme pokrievkou a necháme variť.

    stredný oheň
  9. 9

    Následne do polievky pridáme ružičky brokolice a zalejeme vývarom.

    brokolica

    350 g brokolica

    zeleninový vývar

    500 ml zeleninový vývar

  10. 10

    Opäť všetko premiešame a necháme variť dovtedy, dokým nebudú zemiaky s brokolicou mäkké.

    stredný oheň
  11. 11

    Pomocou ponorného mixéra polievku rozmixujeme dohladka.

  12. 12

    Hotovú polievu podávame s krutónmi a posypanú strúhaným syrom.

    eidam

    50 g eidam

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu