CookPoint
Brokolicovo-zelerové guľky
Späť na všetky recepty

Brokolicovo-zelerové guľky

Príprava

30 min

Porcie

1 porcie

Kalórie

296.5 kcal

na porciu

Bielkoviny

18.9 g

na porciu

Sacharidy

44.0 g

na porciu

Tuky

7.6 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

1 porcie

Ingrediencie

  • pohánková múka

    pohánková múka

    3 pl

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    2 ks

  • lahôdkové droždie

    lahôdkové droždie

    1 pl

  • vajcia

    vajcia

    1 ks

  • brokolica

    brokolica

    0.5 ks

  • buľvový zeler

    buľvový zeler

    0.5 ks

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • provensálske korenie

    provensálske korenie

    podľa chuti

  • olivový olej

    olivový olej

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Brokolicu rozdelíme na ružičky a uvaríme v osolenej vode domäkka.

    stredný oheň
    brokolica

    0.5 ks brokolica

    soľ

    podľa chuti soľ

  2. 2

    Následne ju v mixéri rozsekáme na maličké kúsky.

  3. 3

    Zeler nastrúhame najemno a pridáme ho k brokolici.

    buľvový zeler

    0.5 ks buľvový zeler

  4. 4

    Pridáme vajce a pretlačený cesnak.

    vajcia

    1 ks vajcia

    cesnakové struky

    2 ks cesnakové struky

  5. 5

    Dochutíme soľou, bylinkami a lahôdkovým droždím. Premiešame.

    soľ

    podľa chuti soľ

    provensálske korenie

    podľa chuti provensálske korenie

    lahôdkové droždie

    1 pl lahôdkové droždie

  6. 6

    Na záver postupne pridávame múku. Ak treba, pridáme múky viac (aby sa dobre tvarovali guľky).

    pohánková múka

    3 pl pohánková múka

  7. 7

    Z cesta vytvarujeme malé guľky, ktoré opečieme na oleji z každej strany.

    vysoký oheň
    olivový olej

    podľa chuti olivový olej

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu