CookPoint
Chlebík s avokádom a pošírovaným vajíčkom
Späť na všetky recepty

Chlebík s avokádom a pošírovaným vajíčkom

Príprava

30 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

421.1 kcal

na porciu

Bielkoviny

15.2 g

na porciu

Sacharidy

44.5 g

na porciu

Tuky

22.8 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • rukola

    rukola

    100 g

  • vajcia

    vajcia

    4 ks

  • avokádo

    avokádo

    2 ks

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    2 ks

  • ocot

    ocot

    1 pl

  • citrón

    citrón

    1 ks

  • chlieb

    chlieb

    0.5 ks

  • maslo

    maslo

    podľa chuti

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

  • sezam

    sezam

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    V hrnci necháme zovrieť vodu s octom.

    vysoký oheň
    ocot

    1 pl ocot

  2. 2

    Postupne rozklepneme každé vajce samostatne do šálky, čo uľahčí vloženie do vody.

    vajcia

    4 ks vajcia

  3. 3

    Po zovretí vody v nej vytvoríme vír, do ktorého postupne vylejeme vajíčka a varíme 2 až 3 minúty.

    vysoký oheň
    vajcia

    4 ks vajcia

  4. 4

    Medzitým rozrežeme avokádo na polovicu a odstránime z neho kôstku.

    avokádo

    2 ks avokádo

  5. 5

    Vnútro avokáda vyberieme, nakrájame na tenké plátky a pokvapkáme citrónovou šťavou.

    citrón

    1 ks citrón

    avokádo

    2 ks avokádo

  6. 6

    Na rozohriatej panvici opečieme krajce chleba a jednu stranu potrieme cesnakom a maslom.

    chlieb

    0.5 ks chlieb

    maslo

    podľa chuti maslo

    cesnakové struky

    2 ks cesnakové struky

  7. 7

    Na každý krajec položíme rukolu, plátky avokáda a na vrch pošírované vajíčko.

    rukola

    100 g rukola

    avokádo

    2 ks avokádo

    vajcia

    4 ks vajcia

  8. 8

    Dochutíme soľou, korením a dozdobíme sezamom.

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

    sezam

    podľa chuti sezam

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu