
Chlebík s avokádom a pošírovaným vajíčkom
Príprava
30 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
421.1 kcal
na porciu
Bielkoviny
15.2 g
na porciu
Sacharidy
44.5 g
na porciu
Tuky
22.8 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

rukola
100 g

vajcia
4 ks

avokádo
2 ks

cesnakové struky
2 ks

ocot
1 pl

citrón
1 ks

chlieb
0.5 ks

maslo
podľa chuti

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti

sezam
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
V hrnci necháme zovrieť vodu s octom.
vysoký oheň
1 pl ocot
- 2
Postupne rozklepneme každé vajce samostatne do šálky, čo uľahčí vloženie do vody.

4 ks vajcia
- 3
Po zovretí vody v nej vytvoríme vír, do ktorého postupne vylejeme vajíčka a varíme 2 až 3 minúty.
vysoký oheň
4 ks vajcia
- 4
Medzitým rozrežeme avokádo na polovicu a odstránime z neho kôstku.

2 ks avokádo
- 5
Vnútro avokáda vyberieme, nakrájame na tenké plátky a pokvapkáme citrónovou šťavou.

1 ks citrón

2 ks avokádo
- 6
Na rozohriatej panvici opečieme krajce chleba a jednu stranu potrieme cesnakom a maslom.

0.5 ks chlieb

podľa chuti maslo

2 ks cesnakové struky
- 7
Na každý krajec položíme rukolu, plátky avokáda a na vrch pošírované vajíčko.

100 g rukola

2 ks avokádo

4 ks vajcia
- 8
Dochutíme soľou, korením a dozdobíme sezamom.

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté

podľa chuti sezam
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu