CookPoint
Cícerové kari
Späť na všetky recepty

Cícerové kari

Príprava

45 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

506.0 kcal

na porciu

Bielkoviny

24.0 g

na porciu

Sacharidy

74.9 g

na porciu

Tuky

38.3 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • cícer

    cícer · konzerva

    400 g

  • kokosové mlieko

    kokosové mlieko

    400 ml

  • paradajky

    paradajky · menšie

    4 ks

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    4 ks

  • petržlenová vňať

    petržlenová vňať

    2 pl

  • olivový olej

    olivový olej

    2 pl

  • kari

    kari

    1.5 pl

  • kurkuma

    kurkuma

    1.5 čl

  • šalotka

    šalotka

    1 ks

  • zázvor

    zázvor · mletý

    1 čl

  • mletá paprika sladká

    mletá paprika sladká

    1 čl

  • limetka

    limetka

    0.5 ks

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Paradajky vložíme na chvíľu do vriacej vody, kým sa šupka nezačne oddeľovať, potom ich schladíme.

    vysoký oheň
    paradajky

    4 ks paradajky · menšie

  2. 2

    Paradajky ošúpeme a nakrájame na kúsky.

  3. 3

    Na panvici rozohrejeme olivový olej, pridáme nadrobno nakrájanú šalotku a restujeme.

    vysoký oheň
    olivový olej

    2 pl olivový olej

    šalotka

    1 ks šalotka

  4. 4

    Pridáme nasekaný cesnak a tiež krátko orestujeme.

    vysoký oheň
    cesnakové struky

    4 ks cesnakové struky

  5. 5

    Dochutíme kari korením, mletým zázvorom, kurkumou a premiešame.

    stredný oheň
    kari

    1.5 pl kari

    zázvor

    1 čl zázvor · mletý

    kurkuma

    1.5 čl kurkuma

  6. 6

    Po chvíli pridáme nakrájané paradajky, sladkú mletú papriku, korenie a soľ.

    stredný oheň
    mletá paprika sladká

    1 čl mletá paprika sladká

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  7. 7

    Pridáme scedený cícer a podlejeme trochou vody podľa potreby.

    stredný oheň
    cícer

    400 g cícer · konzerva

  8. 8

    Zakryjeme a varíme, kým cícer nezmäkne, občas premiešame a podľa potreby pridáme vodu.

    stredný oheň
  9. 9

    Primiešame kokosové mlieko. Varíme ďalších 5 minút.

    vysoký oheň
    kokosové mlieko

    400 ml kokosové mlieko

  10. 10

    Na záver pridáme nasekanú peržlenovú vňať alebo koriander a šťavu z limetky.

    petržlenová vňať

    2 pl petržlenová vňať

    limetka

    0.5 ks limetka

  11. 11

    Podávame s jazmínovou ryžou.

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu