CookPoint
Cícerový guláš
Späť na všetky recepty

Cícerový guláš

Príprava

1 h

Porcie

4 porcie

Kalórie

298.1 kcal

na porciu

Bielkoviny

23.3 g

na porciu

Sacharidy

83.4 g

na porciu

Tuky

10.8 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • cícer

    cícer · konzerva

    400 g

  • šampiňóny

    šampiňóny

    100 g

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    5 ks

  • zemiaky

    zemiaky

    2 ks

  • paradajky

    paradajky

    2 ks

  • rasca mletá

    rasca mletá

    1 čl

  • mletá paprika sladká

    mletá paprika sladká

    1 pl

  • majoránka

    majoránka

    1 čl

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • slnečnicový olej

    slnečnicový olej

    1 pl

  • paprika

    paprika

    1 ks

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Cibuľu nakrájame a orestujeme na panvici.

    stredný oheň
    cibuľa

    1 ks cibuľa

  2. 2

    Pridáme pretlačené cesnaky, nakrájanú papriku a paradajky a orestujeme.

    stredný oheň
    cesnakové struky

    5 ks cesnakové struky

    paprika

    1 ks paprika

    paradajky

    2 ks paradajky

  3. 3

    Prihodíme aj nakrájané šampiňóny, zemiaky a restujeme.

    stredný oheň
    zemiaky

    2 ks zemiaky

    šampiňóny

    100 g šampiňóny

  4. 4

    Ochutíme rascou, mletou paprikou, soľou a korením.

    rasca mletá

    1 čl rasca mletá

    mletá paprika sladká

    1 pl mletá paprika sladká

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  5. 5

    Zalejeme vodou a necháme pár minút variť.

    stredný oheň
  6. 6

    Cícer precedíme, prisypeme k zelenine a varíme, až kým zmäkne.

    stredný oheň
    cícer

    400 g cícer · konzerva

  7. 7

    Na záver dochutíme sušeným majoránom.

    majoránka

    1 čl majoránka

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu