Citrónové cestoviny s tuniakom

Name: Citrónové cestoviny s tuniakom
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 350 g penne; 200 g zelené fazuľky; 200 g konzervovaný tuniak; 1 ks citrón; 3 pl olivový olej; 50 g parmezán; podľa chuti soľ; podľa chuti čierne korenie mleté

Príprava

25 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

539.8 kcal

na porciu

Bielkoviny

31.6 g

na porciu

Sacharidy

68.0 g

na porciu

Tuky

15.7 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

penne
350 g
zelené fazuľky · jemné
200 g
konzervovaný tuniak
200 g
parmezán
50 g
olivový olej
3 pl
citrón
1 ks
soľ
podľa chuti
čierne korenie mleté
podľa chuti

Postup prípravy

1
Cestoviny varíme v osolenej vode. Asi 3 minúty pred ich dovarením pridáme do hrnca nakrájané fazuľky.
vysoký oheň
podľa chuti soľ
350 g penne
200 g zelené fazuľky · jemné
2
Tuniaka scedíme a vložíme do veľkej misy. Pridáme nastrúhanú citrónovú kôru, citrónovú šťavu, olivový olej a poovicu parmezánu.
1 ks citrón
200 g konzervovaný tuniak
3 pl olivový olej
25 g parmezán
3
Dochutíme soľou a čiernym korením podľa chuti.
podľa chuti soľ
podľa chuti čierne korenie mleté
4
K tuniakovej zmesi v mise pridáme uvarené cestoviny a fazuľky. Všetko dôkladne premiešame.
5
Podávame posypané zvyšným nastrúhaným parmezánom.
25 g parmezán