
Cottage tuniakové muffiny
Príprava
45 min
Porcie
12 porcie
Kalórie
141.4 kcal
na porciu
Bielkoviny
12.8 g
na porciu
Sacharidy
15.7 g
na porciu
Tuky
3.2 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

konzervovaný tuniak
240 g

cottage syr
200 g

kukurica · sterilizovaná
130 g

špaldová múka
80 g

lahôdkové droždie
40 g

vajcia
3 ks

kypriaci prášok
2 čl

cuketa
1 ks

bazalka · sušená
1 pl

sušený cesnak
1 čl

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Rúru si predhrejeme na 180 stupňov.
180°C - 2
Cuketu nastrúhame na hrubom strúhadle.

1 ks cuketa
- 3
Do väčšej misy rozbijeme vajcia, metličkou ručne vyšľaháme do peny a pridáme cottage syr.

3 ks vajcia

200 g cottage syr
- 4
Z cukety vyžmýkame prebytočnú vodu a tuniaka rozdrobíme vidličkou na menšie kúsky.

240 g konzervovaný tuniak
- 5
Tuniaka a cuketu vmiešame do vaječnej zmesi.
- 6
V menšej miske si vymiešame suché ingrediencie.

80 g špaldová múka

40 g lahôdkové droždie

2 čl kypriaci prášok

1 pl bazalka · sušená
- 7
Suchú zmes pridáme k mokrej a dochutíme soľou, korením a opatrne vmiešame aj zliatu sterilizovanú kukuricu.

130 g kukurica · sterilizovaná

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 8
Hotovým cestom naplníme košíčky na muffiny tak, aby boli takmer plné a pečieme v rúre dozlatista.
180°C
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu