CookPoint
Cottage tuniakové muffiny
Späť na všetky recepty

Cottage tuniakové muffiny

Príprava

45 min

Porcie

12 porcie

Kalórie

141.4 kcal

na porciu

Bielkoviny

12.8 g

na porciu

Sacharidy

15.7 g

na porciu

Tuky

3.2 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

12 porcie

Ingrediencie

  • konzervovaný tuniak

    konzervovaný tuniak

    240 g

  • cottage syr

    cottage syr

    200 g

  • kukurica

    kukurica · sterilizovaná

    130 g

  • špaldová múka

    špaldová múka

    80 g

  • lahôdkové droždie

    lahôdkové droždie

    40 g

  • vajcia

    vajcia

    3 ks

  • kypriaci prášok

    kypriaci prášok

    2 čl

  • cuketa

    cuketa

    1 ks

  • bazalka

    bazalka · sušená

    1 pl

  • sušený cesnak

    sušený cesnak

    1 čl

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Rúru si predhrejeme na 180 stupňov.

    180°C
  2. 2

    Cuketu nastrúhame na hrubom strúhadle.

    cuketa

    1 ks cuketa

  3. 3

    Do väčšej misy rozbijeme vajcia, metličkou ručne vyšľaháme do peny a pridáme cottage syr.

    vajcia

    3 ks vajcia

    cottage syr

    200 g cottage syr

  4. 4

    Z cukety vyžmýkame prebytočnú vodu a tuniaka rozdrobíme vidličkou na menšie kúsky.

    konzervovaný tuniak

    240 g konzervovaný tuniak

  5. 5

    Tuniaka a cuketu vmiešame do vaječnej zmesi.

  6. 6

    V menšej miske si vymiešame suché ingrediencie.

    špaldová múka

    80 g špaldová múka

    lahôdkové droždie

    40 g lahôdkové droždie

    kypriaci prášok

    2 čl kypriaci prášok

    bazalka

    1 pl bazalka · sušená

  7. 7

    Suchú zmes pridáme k mokrej a dochutíme soľou, korením a opatrne vmiešame aj zliatu sterilizovanú kukuricu.

    kukurica

    130 g kukurica · sterilizovaná

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  8. 8

    Hotovým cestom naplníme košíčky na muffiny tak, aby boli takmer plné a pečieme v rúre dozlatista.

    180°C

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu