CookPoint
Curry s bielymi fazuľami
Späť na všetky recepty

Curry s bielymi fazuľami

Príprava

1 h

Porcie

4 porcie

Kalórie

445.6 kcal

na porciu

Bielkoviny

22.9 g

na porciu

Sacharidy

68.9 g

na porciu

Tuky

10.8 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • biela fazuľa

    biela fazuľa · z konzervy

    800 g

  • lúpané krájané paradajky

    lúpané krájané paradajky

    400 g

  • baklažán

    baklažán

    320 g

  • koriander

    koriander

    15 g

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    3 ks

  • repkový olej

    repkový olej

    2.5 pl

  • cibuľa

    cibuľa

    2 ks

  • kari

    kari

    2 pl

  • chilli papričky

    chilli papričky

    1 ks

  • sójová omáčka

    sójová omáčka

    1 čl

  • zázvor

    zázvor

    1 pl

  • rasca mletá

    rasca mletá

    1 čl

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Na panvici rozohrejeme olej a orestujeme najemno nasekanú cibuľu, kým nezmäkne.

    stredný oheň
    repkový olej

    2.5 pl repkový olej

    cibuľa

    2 ks cibuľa

  2. 2

    Pridáme nastrúhaný zázvor a cesnak a nakrájané chilli. Restujeme ešte niekoľko minút.

    stredný oheň
    zázvor

    1 pl zázvor

    cesnakové struky

    3 ks cesnakové struky

    chilli papričky

    1 ks chilli papričky

  3. 3

    Ochutíme rascou a kari korením. Pridáme nasekané paradajky a na kocky nakrájaný baklažán.

    rasca mletá

    1 čl rasca mletá

    kari

    2 pl kari

    lúpané krájané paradajky

    400 g lúpané krájané paradajky

    baklažán

    320 g baklažán

  4. 4

    Fazuľový nálev z konzervy prelejeme do misky, primiešame sójovú omáčku a dochutíme soľou a korením.

    sójová omáčka

    1 čl sójová omáčka

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  5. 5

    K cibuľovému základu pridáme fazule aj s fazuľovým nálevom a privedieme k varu.

    vysoký oheň
    biela fazuľa

    800 g biela fazuľa · z konzervy

  6. 6

    Znížime teplotu, prikryjeme a necháme dusiť, kým baklažán nezmäkne. Potom pridáme polovicu koriandra.

    nízky oheň
    koriander

    7.5 g koriander

  7. 7

    Servírujeme s celozrnnou ryžou a na záver dozdobíme zvyšným koriandrom.

    koriander

    7.5 g koriander

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu