
Fazuľová nátierka
Príprava
20 min
Porcie
5 porcie
Kalórie
222.1 kcal
na porciu
Bielkoviny
7.5 g
na porciu
Sacharidy
21.4 g
na porciu
Tuky
12.4 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

biela fazuľa · sterilizovaná
350 g

olivový olej
4 pl

sezam
4 čl

cibuľa
1 ks

balsamico
1 pl

tymián
0.5 čl

majoránka
0.5 čl

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Fazuľu scedíme a rozdelíme na polovicu. Jednu časť roztlačíme vidličkou.

175 g biela fazuľa · sterilizovaná
- 2
Do roztlačenej časti vmiešame olej, korenie, majoránku a tymián.

4 pl olivový olej

0.5 čl tymián

0.5 čl majoránka

podľa chuti čierne korenie mleté
- 3
Cibuľu očistíme a nakrájame nadrobno.

1 ks cibuľa
- 4
Do roztlačenej masy pridáme celé fazule, cibuľu, balsamico a opražené sezamové semienka.

175 g biela fazuľa · sterilizovaná

1 ks cibuľa

4 čl sezam

1 pl balsamico
- 5
Nátierku premiešame tak, aby sa všetky ingrediencie spojili a podávame s chlebom.
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu