
Grilované kuracie prsia so špenátovými haluškami
Príprava
45 min
Porcie
6 porcie
Kalórie
838.3 kcal
na porciu
Bielkoviny
60.6 g
na porciu
Sacharidy
73.6 g
na porciu
Tuky
33.4 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kuracie prsia
650 g

hrubá múka
550 g
mrazený špenát
450 g

mlieko
200 ml

kyslá smotana
150 g

niva
150 g

tavený syr
100 g

slnečnicový olej
50 ml

vajcia
3 ks

zemiakový škrob
2 čl

cibuľa
1 ks

grilovacie korenie
podľa chuti

olivový olej
podľa chuti

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Kuracie prsia nakrájame na stredne veľké kúsky.

650 g kuracie prsia
- 2
Z každej strany ich posolíme, posypeme grilovacím korením a pokvapkáme olivovým olejom.

podľa chuti grilovacie korenie

podľa chuti olivový olej

podľa chuti soľ
- 3
Opražíme ich na panvici alebo ugrilujeme v rúre.
vysoký oheň
30 ml slnečnicový olej
- 4
Z múky, rozmrazeného špenátu a vajec vymiešame cesto.

550 g hrubá múka
450 g mrazený špenát

2 ks vajcia
- 5
Klasickým spôsobom nahádžeme halušky do vriacej vody, uvaríme a scedíme.
vysoký oheň - 6
Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu.

1 ks cibuľa

20 ml slnečnicový olej
- 7
Pridáme nivu a tavený syr a necháme prevariť na miernom ohni.
stredný oheň
150 g niva

100 g tavený syr
- 8
Omáčku zahustíme škrobom a vajíčkom rozmiešaným v mlieku.

200 ml mlieko

1 ks vajcia

2 čl zemiakový škrob
- 9
Do takmer vychladnutej omáčky pridáme na zjemnenie smotanu a dochutíme soľou a korením.

150 g kyslá smotana

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 10
Špenátové halušky podávame preliate syrovou omáčkou a s kúskami grilovaného kuracieho mäsa.
Ďalšie recepty z kategórie Mäso
Zobraziť všetky
Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Kuracie rezne s modrým syrom
30 min

Kuracie teriyaki
30 min

Zapekané kuracie prsia s broskyňou
40 min

Kuracie soté so šampiňónmi a hráškom
35 min

Kuracie soté s brokolicou
30 min

Kuracie mäso so zeleninou
35 min

Kuracie prsia v medovo-citrónovej omáčke
25 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu