Grilované kuracie prsia so zeleninou

Postup prípravy

1. 1

   Kuracie prsia nakrájame na menšie kúsky.

   

   850 g kuracie prsia

2. 2

   Osolíme a okoreníme.

   

   podľa chuti soľ

   

   podľa chuti čierne korenie mleté

3. 3

   K mäsu pridáme olej, sójovú omáčku a pretlačené cesnakové struky.

   

   3 ks cesnakové struky

4. 4

   Mäso necháme v chladničke marinovať cca pol hodinu.

   timer30 minplay_arrow
5. 5

   Zatiaľ si nakrájame zeleninu.

   

   280 g brokolica

   

   180 g mrkva

   

   150 g cherry paradajky

6. 6

   Mrkvu a brokolicu orestujeme na panvici domäkka. Na záver pridáme aj paradajky.

   timer10 minplay_arrow

   local_fire_departmentstredný oheň
7. 7

   Zeleninu dáme bokom a v rovnakej panvici orestujeme mäso dozlatista.

   timer8 minplay_arrow

   local_fire_departmentstredný oheň
8. 8

   Grilované mäso podávame s pripravenou zeleninou a podľa preferencií aj s inou prílohou.