
Hummus s pečeným cesnakom
Príprava
45 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
298.3 kcal
na porciu
Bielkoviny
21.6 g
na porciu
Sacharidy
65.4 g
na porciu
Tuky
19.6 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

cícer · konzerva
400 g

pažítka · čerstvá
15 g

tahini
3 pl

olivový olej
2 pl

cesnak
1 ks

citrón
0.5 ks

soľ
0.5 čl
Postup prípravy
- 1
Hlávku cesnaku dáme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme, kým nie je mäkká. Potom ju necháme vychladnúť.
160°C
1 ks cesnak
- 2
Upečený a mierne vychladnutý cesnak vytlačíme von z obalu a vložíme do mixéra.
- 3
K cesnaku pridáme scedený cícer, tahini, olivový olej a šťavu z citróna.

400 g cícer · konzerva

3 pl tahini

0.5 ks citrón

2 pl olivový olej
- 4
Dochutíme soľou a rozmixujeme dohladka.

0.5 čl soľ
- 5
Na záver do hummusu primiešame nadrobno nasekanú pažítku.

15 g pažítka · čerstvá
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu