
Jarné závitky
Príprava
35 min
Porcie
3 porcie
Kalórie
358.5 kcal
na porciu
Bielkoviny
24.9 g
na porciu
Sacharidy
12.9 g
na porciu
Tuky
24.3 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

mleté hovädzie mäso
200 g

sójové výhonky
100 g

víno červené · Sherry, suché
15 ml

ryžový papier
6 ks

cesnakové struky
2 ks

jarná cibuľka
2 ks

slnečnicový olej
2 pl

ďumbier
1 čl

vajcia
1 ks

soľ
podľa chuti

sójová omáčka
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Ošúpeme cesnak a nadrobno ho nakrájame. Takisto očistíme aj jarné cibuľky a nakrájame ich na tenké kolieska.

2 ks jarná cibuľka

2 ks cesnakové struky
- 2
Sójové výhonky opláchneme vodou a necháme uschnúť.

100 g sójové výhonky
- 3
Ďumbier s cesnakom podusíme na rozohriatej panvici s olejom. Potom pridáme mäso a jemne ho opražíme.
vysoký oheň
2 ks cesnakové struky

1 čl ďumbier

1 pl slnečnicový olej

200 g mleté hovädzie mäso
- 4
Pridáme sójové výhonky, jarnú cibuľku a všetko spolu opražíme na prudkom ohni.
vysoký oheň
100 g sójové výhonky

2 ks jarná cibuľka
- 5
Zmes dochutíme sójovou omáčkou, korením, soľou, vínom a všetky ingrediencie podusíme, kým sa tekutina nevyparí.
stredný oheň
15 ml víno červené · Sherry, suché

podľa chuti sójová omáčka

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 6
Do teplej vody namočíme ryžový papier tak, aby zmäkol a potom ho osušíme v utierke.

6 ks ryžový papier
- 7
Papier rozdelíme na polovice tak, aby sa na každú časť zmestila náplň. Náplň rozotrieme na papier a zrolujeme.
- 8
Bielko oddelíme od žĺtka a potrieme ním okraje závitku. Zrolované a potreté závitky vypražíme na oleji.
vysoký oheň
1 ks vajcia

1 pl slnečnicový olej
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu