CookPoint
Jarné závitky
Späť na všetky recepty

Jarné závitky

Príprava

35 min

Porcie

3 porcie

Kalórie

358.5 kcal

na porciu

Bielkoviny

24.9 g

na porciu

Sacharidy

12.9 g

na porciu

Tuky

24.3 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

3 porcie

Ingrediencie

  • mleté hovädzie mäso

    mleté hovädzie mäso

    200 g

  • sójové výhonky

    sójové výhonky

    100 g

  • víno červené

    víno červené · Sherry, suché

    15 ml

  • ryžový papier

    ryžový papier

    6 ks

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    2 ks

  • jarná cibuľka

    jarná cibuľka

    2 ks

  • slnečnicový olej

    slnečnicový olej

    2 pl

  • ďumbier

    ďumbier

    1 čl

  • vajcia

    vajcia

    1 ks

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • sójová omáčka

    sójová omáčka

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Ošúpeme cesnak a nadrobno ho nakrájame. Takisto očistíme aj jarné cibuľky a nakrájame ich na tenké kolieska.

    jarná cibuľka

    2 ks jarná cibuľka

    cesnakové struky

    2 ks cesnakové struky

  2. 2

    Sójové výhonky opláchneme vodou a necháme uschnúť.

    sójové výhonky

    100 g sójové výhonky

  3. 3

    Ďumbier s cesnakom podusíme na rozohriatej panvici s olejom. Potom pridáme mäso a jemne ho opražíme.

    vysoký oheň
    cesnakové struky

    2 ks cesnakové struky

    ďumbier

    1 čl ďumbier

    slnečnicový olej

    1 pl slnečnicový olej

    mleté hovädzie mäso

    200 g mleté hovädzie mäso

  4. 4

    Pridáme sójové výhonky, jarnú cibuľku a všetko spolu opražíme na prudkom ohni.

    vysoký oheň
    sójové výhonky

    100 g sójové výhonky

    jarná cibuľka

    2 ks jarná cibuľka

  5. 5

    Zmes dochutíme sójovou omáčkou, korením, soľou, vínom a všetky ingrediencie podusíme, kým sa tekutina nevyparí.

    stredný oheň
    víno červené

    15 ml víno červené · Sherry, suché

    sójová omáčka

    podľa chuti sójová omáčka

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  6. 6

    Do teplej vody namočíme ryžový papier tak, aby zmäkol a potom ho osušíme v utierke.

    ryžový papier

    6 ks ryžový papier

  7. 7

    Papier rozdelíme na polovice tak, aby sa na každú časť zmestila náplň. Náplň rozotrieme na papier a zrolujeme.

  8. 8

    Bielko oddelíme od žĺtka a potrieme ním okraje závitku. Zrolované a potreté závitky vypražíme na oleji.

    vysoký oheň
    vajcia

    1 ks vajcia

    slnečnicový olej

    1 pl slnečnicový olej

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu