CookPoint
Krémová cuketová polievka
Späť na všetky recepty

Krémová cuketová polievka

Príprava

40 min

Porcie

5 porcie

Kalórie

145.0 kcal

na porciu

Bielkoviny

2.6 g

na porciu

Sacharidy

18.9 g

na porciu

Tuky

6.8 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

5 porcie

Ingrediencie

  • smotana na varenie

    smotana na varenie

    100 ml

  • zemiaky

    zemiaky

    3 ks

  • cuketa

    cuketa

    1 kg

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • zeleninový vývar

    zeleninový vývar

    1 l

  • slnečnicový olej

    slnečnicový olej

    1 pl

  • kurkuma

    kurkuma

    0.5 čl

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Cibuľu si nakrájame nadrobno a orestujeme ju v hrnci na oleji dozlatista.

    vysoký oheň
    cibuľa

    1 ks cibuľa

    slnečnicový olej

    1 pl slnečnicový olej

  2. 2

    Neošúpanú cuketu nakrájame na kocky a pridáme ju k cibuli. Pár minút opečieme.

    vysoký oheň
    cuketa

    1 kg cuketa

  3. 3

    Pridáme soľ, korenie, kurkumu, podlejeme vývarom a necháme chvíľu povariť.

    stredný oheň
    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

    soľ

    podľa chuti soľ

    zeleninový vývar

    1 l zeleninový vývar

    kurkuma

    0.5 čl kurkuma

  4. 4

    Medzitým si ošúpeme a nakrájame zemiaky. Keď je cuketa polomäkká, zemiaky pridáme do hrnca.

    zemiaky

    3 ks zemiaky

  5. 5

    Povaríme ešte niekoľko minút a potom pomocou ponorného mixéra polievku rozmixujeme.

    stredný oheň
  6. 6

    Môžeme pridať ešte trochu smotany na varenie.

    smotana na varenie

    100 ml smotana na varenie

  7. 7

    Dochutíme soľou, korením a podávame s krutónmi.

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu