CookPoint
Krémová polievka z červenej šošovice
Späť na všetky recepty

Krémová polievka z červenej šošovice

Príprava

45 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

433.2 kcal

na porciu

Bielkoviny

8.1 g

na porciu

Sacharidy

33.3 g

na porciu

Tuky

31.7 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • kokosové mlieko

    kokosové mlieko · z konzervy

    400 ml

  • červená šošovica

    červená šošovica

    150 g

  • zázvor

    zázvor

    15 g

  • mrkva

    mrkva

    3 ks

  • repkový olej

    repkový olej

    2 pl

  • mletá paprika sladká

    mletá paprika sladká

    2 čl

  • bobkový list

    bobkový list

    2 ks

  • soľ

    soľ

    1.5 čl

  • voda

    voda

    1.5 l

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • zemiaky

    zemiaky

    1 ks

  • petržlenová vňať

    petržlenová vňať

    podľa chuti

  • chilli

    chilli · sušené

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Cibuľu si nakrájame nadrobno a osmažíme ju na repkovom oleji dosklovita.

    stredný oheň
    cibuľa

    1 ks cibuľa

    repkový olej

    2 pl repkový olej

  2. 2

    Nakrájame si mrkvu a pridáme ju spolu so šošovicou a mletou paprikou do hrnca k cibuli. Restujeme.

    vysoký oheň
    mrkva

    3 ks mrkva

    červená šošovica

    150 g červená šošovica

    mletá paprika sladká

    2 čl mletá paprika sladká

  3. 3

    Pridáme soľ a premiešame.

    soľ

    1.5 čl soľ

  4. 4

    Zemiaky nakrájame na kocky a spolu s bobkovým listom a zázvorom ich pridáme do hrnca a zalejeme vodou.

    voda

    1.5 l voda

    zemiaky

    1 ks zemiaky

    bobkový list

    2 ks bobkový list

    zázvor

    15 g zázvor

  5. 5

    Polievku varíme približne pol hodinu.

    stredný oheň
  6. 6

    Po uvarení vyberieme bobkové listy a polievku rozmixujeme ponorným mixérom tak, aby vznikol hladký krém.

  7. 7

    Na záver do polievky prilejeme kokosové mlieko a chvíľu povaríme.

    vysoký oheň
    kokosové mlieko

    400 ml kokosové mlieko · z konzervy

  8. 8

    Polievku podávame posypanú nasekanou petržlenovou vňaťou a chilli.

    petržlenová vňať

    podľa chuti petržlenová vňať

    chilli

    podľa chuti chilli · sušené

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu