
Krémová polievka z červenej šošovice
Príprava
45 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
433.2 kcal
na porciu
Bielkoviny
8.1 g
na porciu
Sacharidy
33.3 g
na porciu
Tuky
31.7 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kokosové mlieko · z konzervy
400 ml

červená šošovica
150 g

zázvor
15 g

mrkva
3 ks

repkový olej
2 pl

mletá paprika sladká
2 čl

bobkový list
2 ks

soľ
1.5 čl

voda
1.5 l

cibuľa
1 ks

zemiaky
1 ks

petržlenová vňať
podľa chuti

chilli · sušené
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Cibuľu si nakrájame nadrobno a osmažíme ju na repkovom oleji dosklovita.
stredný oheň
1 ks cibuľa

2 pl repkový olej
- 2
Nakrájame si mrkvu a pridáme ju spolu so šošovicou a mletou paprikou do hrnca k cibuli. Restujeme.
vysoký oheň
3 ks mrkva

150 g červená šošovica

2 čl mletá paprika sladká
- 3
Pridáme soľ a premiešame.

1.5 čl soľ
- 4
Zemiaky nakrájame na kocky a spolu s bobkovým listom a zázvorom ich pridáme do hrnca a zalejeme vodou.

1.5 l voda

1 ks zemiaky

2 ks bobkový list

15 g zázvor
- 5
Polievku varíme približne pol hodinu.
stredný oheň - 6
Po uvarení vyberieme bobkové listy a polievku rozmixujeme ponorným mixérom tak, aby vznikol hladký krém.
- 7
Na záver do polievky prilejeme kokosové mlieko a chvíľu povaríme.
vysoký oheň
400 ml kokosové mlieko · z konzervy
- 8
Polievku podávame posypanú nasekanou petržlenovou vňaťou a chilli.

podľa chuti petržlenová vňať

podľa chuti chilli · sušené
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu