
Kurací wrap
Príprava
30 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
705.2 kcal
na porciu
Bielkoviny
51 g
na porciu
Sacharidy
34.2 g
na porciu
Tuky
39.3 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kuracie prsia
460 g

ľadový šalát
100 g

slanina · anglická
100 g

tortilla
4 ks

majonéza
4 pl

olivový olej
3 pl

uhorka
2 ks

paradajky
2 ks

grilovacie korenie
1 čl

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Kuracie mäso osolíme, okoreníme a dochutíme grilovacím korením.

460 g kuracie prsia

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté

1 čl grilovacie korenie
- 2
Dochutené mäso opečieme na rozpálenej panvici s olejom dozlatista.
vysoký oheň
3 pl olivový olej
- 3
Po dokončení mäso stiahneme z ohňa a necháme ešte pár minút odpočívať pod pokrievkou.
- 4
Opečené mäso a zeleninu nakrájame na plátky.

100 g ľadový šalát

2 ks uhorka

2 ks paradajky
- 5
Plátky slaniny opražíme na rozohriatej panvici do chrumkava.
vysoký oheň
100 g slanina · anglická
- 6
Tortily opečieme na miernom ohni z každej strany nasucho.
nízky oheň - 7
Tortily začneme plniť majonézou, nakrájanou zeleninou, slaninou a plátkami mäsa.

4 pl majonéza

100 g slanina · anglická

2 ks uhorka

100 g ľadový šalát
- 8
Na záver ich zrolujeme a prepichneme špajľou.
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu