CookPoint
Kuracie mäso na ázijský spôsob
Späť na všetky recepty

Kuracie mäso na ázijský spôsob

Príprava

30 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

372.2 kcal

na porciu

Bielkoviny

48.3 g

na porciu

Sacharidy

10.8 g

na porciu

Tuky

13.7 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • kuracie prsia

    kuracie prsia

    600 g

  • voda

    voda

    120 ml

  • kukuričný škrob

    kukuričný škrob

    40 g

  • teriyaki omáčka

    teriyaki omáčka

    4 pl

  • sójová omáčka

    sójová omáčka

    4 pl

  • sezam

    sezam

    4 čl

  • med

    med

    3 pl

  • olivový olej

    olivový olej

    2 pl

  • jarná cibuľka

    jarná cibuľka

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Kuracie prsia očistíme, nakrájame na kúsky a obalíme v kukuričnom škrobe.

    kuracie prsia

    600 g kuracie prsia

    kukuričný škrob

    40 g kukuričný škrob

  2. 2

    Opečieme ich na panvici s trochou oleja dozlatista.

    stredný oheň
    olivový olej

    2 pl olivový olej

  3. 3

    Omáčku pripravíme zmiešaním teriyaki, sójovej omáčky, medu a vody.

    teriyaki omáčka

    4 pl teriyaki omáčka

    sójová omáčka

    4 pl sójová omáčka

    med

    3 pl med

    voda

    120 ml voda

  4. 4

    Omáčku prilejeme k mäsu a restujeme, kým sa zredukuje na polovicu.

    stredný oheň
  5. 5

    Hotové mäso podávame s jazmínovou ryžou a posypané nakrájanou jarnou cibuľkou.

    jarná cibuľka

    podľa chuti jarná cibuľka

Ďalšie recepty z kategórie Mäso

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu