
Kuracie mäso na ázijský spôsob
Príprava
30 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
372.2 kcal
na porciu
Bielkoviny
48.3 g
na porciu
Sacharidy
10.8 g
na porciu
Tuky
13.7 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kuracie prsia
600 g

voda
120 ml

kukuričný škrob
40 g

teriyaki omáčka
4 pl

sójová omáčka
4 pl

sezam
4 čl

med
3 pl

olivový olej
2 pl

jarná cibuľka
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Kuracie prsia očistíme, nakrájame na kúsky a obalíme v kukuričnom škrobe.

600 g kuracie prsia

40 g kukuričný škrob
- 2
Opečieme ich na panvici s trochou oleja dozlatista.
stredný oheň
2 pl olivový olej
- 3
Omáčku pripravíme zmiešaním teriyaki, sójovej omáčky, medu a vody.

4 pl teriyaki omáčka

4 pl sójová omáčka

3 pl med

120 ml voda
- 4
Omáčku prilejeme k mäsu a restujeme, kým sa zredukuje na polovicu.
stredný oheň - 5
Hotové mäso podávame s jazmínovou ryžou a posypané nakrájanou jarnou cibuľkou.

podľa chuti jarná cibuľka
Ďalšie recepty z kategórie Mäso
Zobraziť všetky
Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Kuracie rezne s modrým syrom
30 min

Kuracie teriyaki
30 min

Zapekané kuracie prsia s broskyňou
40 min

Kuracie soté so šampiňónmi a hráškom
35 min

Kuracie soté s brokolicou
30 min

Kuracie mäso so zeleninou
35 min

Kuracie prsia v medovo-citrónovej omáčke
25 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu