
Kuracie mäso s hráškovou ryžou
Príprava
35 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
496.4 kcal
na porciu
Bielkoviny
29.7 g
na porciu
Sacharidy
47.6 g
na porciu
Tuky
20.2 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

voda
800 ml

ryža
500 g

hrach · mrazený
100 g

olivový olej
5 pl

kuracie prsia
2 ks

med
2 pl

cesnakové struky
2 ks

kurkuma
1 čl

cibuľa
1 ks

zázvor · mletý
0.5 čl

pomaranč
0.5 ks

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Cibuľu nakrájame nadrobno.

1 ks cibuľa
- 2
Na oleji cibuľu orestujeme dosklovita.
vysoký oheň
1 pl olivový olej
- 3
Pridáme ryžu a ešte chvíľu miešame.
vysoký oheň
500 g ryža
- 4
Pridáme soľ a zalejeme vodou. Prikryjeme pokrievkou a necháme dusiť.
nízky oheň
podľa chuti soľ

800 ml voda
- 5
Občas premiešame, prípadne dolejeme vodu.
- 6
Keď ryža zmäkne, pridáme hrášok a ešte krátko podusíme.
nízky oheň
100 g hrach · mrazený
- 7
Kuracie prsia nakrájame na kocky.

2 ks kuracie prsia
- 8
Na panvici rozpálime olej, pridáme nadrobno nasekaný cesnak a restujeme.
stredný oheň
2 ks cesnakové struky

4 pl olivový olej
- 9
Do panvice pridáme kuracie kúsky, med a kurkumu.
stredný oheň
2 ks kuracie prsia

2 pl med

1 čl kurkuma
- 10
Dochutíme soľou, čiernym korením a mletým zázvorom. Restujeme, kým mäso zmäkne.
stredný oheň
podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté

0.5 čl zázvor · mletý
- 11
Pridáme šťavu z pomaranča a krátko podusíme.
nízky oheň
0.5 ks pomaranč
- 12
Kuracie mäso premiešame s hotovou ryžou a podávame.
Ďalšie recepty z kategórie Mäso
Zobraziť všetky
Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Kuracie rezne s modrým syrom
30 min

Kuracie teriyaki
30 min

Zapekané kuracie prsia s broskyňou
40 min

Kuracie soté so šampiňónmi a hráškom
35 min

Kuracie soté s brokolicou
30 min

Kuracie mäso so zeleninou
35 min

Kuracie prsia v medovo-citrónovej omáčke
25 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu