
Kuracie mäso v smotanovej omáčke
Príprava
30 min
Porcie
3 porcie
Kalórie
484.2 kcal
na porciu
Bielkoviny
49.5 g
na porciu
Sacharidy
6.0 g
na porciu
Tuky
28.5 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kuracie prsia
450 g

zeleninový vývar
300 ml

smotana na varenie · 12 %
200 ml

cesnakové struky
3 ks

paradajkový pretlak
3 čl

oregano
2 čl

olivový olej
2 pl

mletá paprika sladká
1 čl

sušený cesnak
1 čl

francúzska horčica
1 pl

čierne korenie mleté
podľa chuti

soľ
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Kuracie prsia nakrájame na menšie plátky.

450 g kuracie prsia
- 2
Následne ich okoreníme a pokvapkáme olivovým olejom.

1 pl olivový olej

1 čl mletá paprika sladká

1 čl oregano

podľa chuti čierne korenie mleté
- 3
Všetko premiešame, aby sa kuracie prsia obalili zo všetkých strán.
- 4
Na rozohriatej panvici orestujeme kuracie prsia dozlatista. Potom mäso vyberieme a dáme bokom.
vysoký oheň - 5
Na tú istú panvicu pridáme olivový olej, pretlačený cesnak a paradajkový pretlak.

3 ks cesnakové struky

3 čl paradajkový pretlak

1 pl olivový olej
- 6
Chvíľu restujeme.
stredný oheň - 7
Následne všetko zalejeme smotanou a vývarom.

200 ml smotana na varenie · 12 %

300 ml zeleninový vývar
- 8
Pridáme oregano, čierne korenie, soľ, horčicu a necháme povariť, kým omáčka zhustne.
stredný oheň
1 pl francúzska horčica

1 čl oregano

podľa chuti čierne korenie mleté

podľa chuti soľ
- 9
Na záver do omáčky pridáme orestované kuracie prsia.
- 10
Mäso posypeme čerstvými bylinkami a podávame s prílohou podľa chuti.
Ďalšie recepty z kategórie Mäso
Zobraziť všetky
Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Kuracie rezne s modrým syrom
30 min

Kuracie teriyaki
30 min

Zapekané kuracie prsia s broskyňou
40 min

Kuracie soté so šampiňónmi a hráškom
35 min

Kuracie soté s brokolicou
30 min

Kuracie mäso so zeleninou
35 min

Kuracie prsia v medovo-citrónovej omáčke
25 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu