CookPoint
Kuracie mäso v smotanovej omáčke
Späť na všetky recepty

Kuracie mäso v smotanovej omáčke

Príprava

30 min

Porcie

3 porcie

Kalórie

484.2 kcal

na porciu

Bielkoviny

49.5 g

na porciu

Sacharidy

6.0 g

na porciu

Tuky

28.5 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

3 porcie

Ingrediencie

  • kuracie prsia

    kuracie prsia

    450 g

  • zeleninový vývar

    zeleninový vývar

    300 ml

  • smotana na varenie

    smotana na varenie · 12 %

    200 ml

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    3 ks

  • paradajkový pretlak

    paradajkový pretlak

    3 čl

  • oregano

    oregano

    2 čl

  • olivový olej

    olivový olej

    2 pl

  • mletá paprika sladká

    mletá paprika sladká

    1 čl

  • sušený cesnak

    sušený cesnak

    1 čl

  • francúzska horčica

    francúzska horčica

    1 pl

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Kuracie prsia nakrájame na menšie plátky.

    kuracie prsia

    450 g kuracie prsia

  2. 2

    Následne ich okoreníme a pokvapkáme olivovým olejom.

    olivový olej

    1 pl olivový olej

    mletá paprika sladká

    1 čl mletá paprika sladká

    oregano

    1 čl oregano

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  3. 3

    Všetko premiešame, aby sa kuracie prsia obalili zo všetkých strán.

  4. 4

    Na rozohriatej panvici orestujeme kuracie prsia dozlatista. Potom mäso vyberieme a dáme bokom.

    vysoký oheň
  5. 5

    Na tú istú panvicu pridáme olivový olej, pretlačený cesnak a paradajkový pretlak.

    cesnakové struky

    3 ks cesnakové struky

    paradajkový pretlak

    3 čl paradajkový pretlak

    olivový olej

    1 pl olivový olej

  6. 6

    Chvíľu restujeme.

    stredný oheň
  7. 7

    Následne všetko zalejeme smotanou a vývarom.

    smotana na varenie

    200 ml smotana na varenie · 12 %

    zeleninový vývar

    300 ml zeleninový vývar

  8. 8

    Pridáme oregano, čierne korenie, soľ, horčicu a necháme povariť, kým omáčka zhustne.

    stredný oheň
    francúzska horčica

    1 pl francúzska horčica

    oregano

    1 čl oregano

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

    soľ

    podľa chuti soľ

  9. 9

    Na záver do omáčky pridáme orestované kuracie prsia.

  10. 10

    Mäso posypeme čerstvými bylinkami a podávame s prílohou podľa chuti.

Ďalšie recepty z kategórie Mäso

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu