
Kuracie nugetky v rúre
Príprava
35 min
Porcie
2 porcie
Kalórie
722.1 kcal
na porciu
Bielkoviny
102.0 g
na porciu
Sacharidy
49.5 g
na porciu
Tuky
10.6 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kuracie prsia
500 g
kukuričné lupienky
100 g

grécky jogurt
2 pl

voda
2 pl

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Kuracie prsia nakrájame na kúsky.

500 g kuracie prsia
- 2
Kukuričné lupienky rozdrvíme najemno a nasypeme ich do misky.
100 g kukuričné lupienky
- 3
V druhej miske zmiešame grécky jogurt s vodou, kým nezískame konzistenciu kyslej smotany.

2 pl grécky jogurt

2 pl voda
- 4
Rúru predhrejeme na 200°C.
200°C - 5
Kuracie kúsky obalíme v jogurte a potom v kukuričných lupienkoch.
- 6
Nugetky poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie.
- 7
Pečieme v predhriatej rúre 20 až 25 minút. Približne v polovici pečenia nugetky otočíme.
200°C
Ďalšie recepty z kategórie Mäso
Zobraziť všetky
Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Kuracie rezne s modrým syrom
30 min

Kuracie teriyaki
30 min

Zapekané kuracie prsia s broskyňou
40 min

Kuracie soté so šampiňónmi a hráškom
35 min

Kuracie soté s brokolicou
30 min

Kuracie mäso so zeleninou
35 min

Kuracie prsia v medovo-citrónovej omáčke
25 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu