CookPoint
Kuracie rezne
Späť na všetky recepty

Kuracie rezne

Príprava

12 h 20 min

Porcie

10 porcie

Kalórie

266.8 kcal

na porciu

Bielkoviny

11.3 g

na porciu

Sacharidy

4.7 g

na porciu

Tuky

22.6 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

10 porcie

Ingrediencie

  • prírodný biely jogurt

    prírodný biely jogurt

    250 g

  • slnečnicový olej

    slnečnicový olej

    200 ml

  • strúhanka

    strúhanka

    50 g

  • kuracie prsia

    kuracie prsia

    2 ks

  • vajcia

    vajcia

    1 ks

  • soľ

    soľ

    1 čl

Postup prípravy

  1. 1

    Kuracie prsia si nakrájame na plátky, ktoré ale nenaklepávame.

    kuracie prsia

    2 ks kuracie prsia

  2. 2

    Na marinádu si vymiešame jogurt, olej, vajce a soľ dohladka.

    prírodný biely jogurt

    250 g prírodný biely jogurt

    soľ

    1 čl soľ

    vajcia

    1 ks vajcia

    slnečnicový olej

    40 ml slnečnicový olej

  3. 3

    Do marinády vložíme mäso, premiešame a necháme cez noc odstáť v chladničke.

  4. 4

    Mäso vyberieme z marinády a dobre ho obalíme v strúhanke.

    strúhanka

    50 g strúhanka

  5. 5

    Obalené rezne vyprážame v oleji na strednom stupni približne tri minúty z oboch strán do zlatohneda.

    stredný oheň
    slnečnicový olej

    200 ml slnečnicový olej

  6. 6

    Hotové rezne podávame s obľúbenou prílohou.

Ďalšie recepty z kategórie Mäso

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu