Kuracie soté na paprike

Name: Kuracie soté na paprike
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: podľa chuti soľ; 2 pl olivový olej; 250 g kuracie prsia; podľa chuti čierne korenie mleté; 1 ks cibuľa; 1 ks červená paprika; 1 čl mletá paprika sladká; 100 ml voda

Príprava

20 min

Porcie

2 porcie

Kalórie

388.8 kcal

na porciu

Bielkoviny

40.9 g

na porciu

Sacharidy

14.3 g

na porciu

Tuky

18.4 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

2 porcie

Ingrediencie

kuracie prsia
250 g
voda
100 ml
olivový olej
2 pl
cibuľa
1 ks
červená paprika
1 ks
mletá paprika sladká
1 čl
soľ
podľa chuti
čierne korenie mleté
podľa chuti

Postup prípravy

1
Mäso nakrájame na tenké rezance a orestujeme ho na oleji do zlatohneda.
vysoký oheň
2 pl olivový olej
250 g kuracie prsia
2
Dochutíme soľou a korením.
podľa chuti soľ
podľa chuti čierne korenie mleté
3
Cibuľu a papriku si nakrájame na prúžky. Pridáme ich k opečenému mäsu a restujeme niekoľko minút.
vysoký oheň
1 ks cibuľa
1 ks červená paprika
4
Mäso a zeleninu poprášime mletou paprikou, krátko orestujeme a podlejeme vodou.
vysoký oheň
1 čl mletá paprika sladká
100 ml voda
5
Na miernom ohni všetko spolu povaríme niekoľko minút a servírujeme s ryžou alebo inou obľúbenou prílohou.
stredný oheň