
Kuracie soté na zelenine
Príprava
30 min
Porcie
2 porcie
Kalórie
392.6 kcal
na porciu
Bielkoviny
40.8 g
na porciu
Sacharidy
15.6 g
na porciu
Tuky
18.3 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kuracie prsia
250 g

voda
100 ml

olivový olej
2 pl

šampiňóny
2 ks

cibuľa
1 ks

mrkva
1 ks

cesnakové struky
1 ks

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Kuracie mäso nakrájame na menšie kúsky, ktoré okoreníme.

250 g kuracie prsia

podľa chuti čierne korenie mleté
- 2
Cibuľu nasekáme nadrobno, mrkvu na kocky a šampiňóny na plátky.

1 ks cibuľa

1 ks mrkva

2 ks šampiňóny
- 3
Olej rozohrejeme na panvici a pridáme kúsky kuracieho mäsa. Restujeme, kým sa zatiahnu.
stredný oheň
2 pl olivový olej
- 4
Následne pridáme nasekanú cibuľu, mrkvu a šampiňóny, všetko posolíme a restujeme pár minút.
stredný oheň
podľa chuti soľ
- 5
Pridáme pretlačený cesnak, podlejeme vodou a varíme, kým sa polovica tekutiny odparí.
stredný oheň
1 ks cesnakové struky

100 ml voda
- 6
Soté dochutíme podľa potreby a servírujeme napríklad s dusenou ryžou.
Ďalšie recepty z kategórie Mäso
Zobraziť všetky
Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Kuracie rezne s modrým syrom
30 min

Kuracie teriyaki
30 min

Zapekané kuracie prsia s broskyňou
40 min

Kuracie soté so šampiňónmi a hráškom
35 min

Kuracie soté s brokolicou
30 min

Kuracie mäso so zeleninou
35 min

Kuracie prsia v medovo-citrónovej omáčke
25 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu