CookPoint
Kuracie soté s ananásom a kari
Späť na všetky recepty

Kuracie soté s ananásom a kari

Príprava

30 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

437.8 kcal

na porciu

Bielkoviny

63.3 g

na porciu

Sacharidy

19.2 g

na porciu

Tuky

10.8 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • kuracie prsia

    kuracie prsia

    800 g

  • ananás

    ananás · konzerva

    400 g

  • trstinový cukor

    trstinový cukor

    1.5 čl

  • slnečnicový olej

    slnečnicový olej

    1 pl

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • kukuričný škrob

    kukuričný škrob

    1 čl

  • sójová omáčka

    sójová omáčka

    1 pl

  • kari

    kari

    1 čl

  • soľ

    soľ

    1 čl

  • zázvor

    zázvor

    1 čl

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Cibuľu nakrájame nadrobno.

    cibuľa

    1 ks cibuľa

  2. 2

    Kuracie prsia nakrájame na kocky.

    kuracie prsia

    800 g kuracie prsia

  3. 3

    Na rozohriatom oleji v hrnci orestujeme cibuľu, kým začne zľahka zlatnúť.

    vysoký oheň
    slnečnicový olej

    1 pl slnečnicový olej

  4. 4

    Potom pridáme kuracie mäso a za stáleho miešania ho restujeme cca 2 minúty.

    stredný oheň
  5. 5

    Následne mäso ochutíme mletým čiernym korením, kari korením a pridáme aj sójovú omáčku.

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

    kari

    1 čl kari

    sójová omáčka

    1 pl sójová omáčka

  6. 6

    Hrniec prikryjeme a mäso necháme dusiť asi 15 minút.

    stredný oheň
  7. 7

    Po uplynutí času k nemu primiešame nastrúhaný čerstvý zázvor, kúsky ananásu, cukor a trochu soli.

    zázvor

    1 čl zázvor

    ananás

    400 g ananás · konzerva

    trstinový cukor

    1.5 čl trstinový cukor

    soľ

    0.5 čl soľ

  8. 8

    Podľa potreby môžeme priliať trošku šťavy z ananásu alebo trochu vody, aby sa jedlo nepripálilo.

  9. 9

    Potom varíme už bez pokrievky ešte cca 7 minút, kým bude kuracie mäso úplne mäkké a hotové.

    stredný oheň
  10. 10

    Hotový pokrm sa výborne hodí podávať s ryžou.

Ďalšie recepty z kategórie Mäso

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu