CookPoint
Kuracie soté s kukuricou
Späť na všetky recepty

Kuracie soté s kukuricou

Príprava

50 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

463.5 kcal

na porciu

Bielkoviny

43.2 g

na porciu

Sacharidy

34.0 g

na porciu

Tuky

16.8 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • kuracie prsia

    kuracie prsia

    500 g

  • kukurica

    kukurica · sterilizovaná

    170 g

  • smotana na varenie

    smotana na varenie

    70 ml

  • slnečnicový olej

    slnečnicový olej

    2 pl

  • kečup

    kečup

    2 pl

  • mletá paprika sladká

    mletá paprika sladká

    0.5 čl

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

  • horčičné semienko

    horčičné semienko

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Kuracie prsia očistíme a nakrájame na menšie kúsky.

    kuracie prsia

    500 g kuracie prsia

  2. 2

    Pridáme soľ, korenie, mletú papriku a horčičné semienko.

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

    mletá paprika sladká

    0.5 čl mletá paprika sladká

    horčičné semienko

    podľa chuti horčičné semienko

  3. 3

    Pokvapkáme olejom, premiešame a necháme marinovať aspoň pol hodinu.

    slnečnicový olej

    2 pl slnečnicový olej

  4. 4

    Následne mäso na panvici opražíme dobiela.

    vysoký oheň
  5. 5

    Podlejeme trochou vody, pridáme kečup, kukuricu a trochu smotany.

    kečup

    2 pl kečup

    kukurica

    170 g kukurica · sterilizovaná

    smotana na varenie

    35 ml smotana na varenie

  6. 6

    Dusíme 20 minút.

    nízky oheň
  7. 7

    Podľa potreby prilejeme zvyšok smotany.

    smotana na varenie

    35 ml smotana na varenie

  8. 8

    Podávame s ryžou.

Ďalšie recepty z kategórie Mäso

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu