
Kuracie v syrovej omáčke
Príprava
30 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
358.0 kcal
na porciu
Bielkoviny
36.2 g
na porciu
Sacharidy
32.7 g
na porciu
Tuky
8.8 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kuracie prsia
350 g

mlieko
250 ml

kukurica
120 g

tavený syr
55 g

cesnakové struky
2 ks

hladká múka
2 pl

cibuľa
1 ks

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti

mletá paprika sladká
podľa chuti

slnečnicový olej
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Kuracie prsia nakrájame na kocky.

350 g kuracie prsia
- 2
Cibuľu nakrájame nadrobno a cesnak pretlačíme alebo nasekáme najemno.

1 ks cibuľa

2 ks cesnakové struky
- 3
Na panvici rozohrejeme olej a cibuľu s cesnakom orestujeme dosklovita.
stredný oheň
podľa chuti slnečnicový olej
- 4
Pridáme soľ, mleté čierne korenie a červenú papriku. Premiešame, aby sa chute uvoľnili.
stredný oheň
podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté

podľa chuti mletá paprika sladká
- 5
Nakrájané kuracie prsia pridáme na panvicu a restujeme, kým sa mäso zatiahne a zbelie.
stredný oheň - 6
Pridáme kukuricu, premiešame a podlejeme menším množstvom vody tak, aby bolo mäso mierne ponorené.
stredný oheň
120 g kukurica
- 7
Prikryjeme a dusíme približne 15 minút, kým mäso zmäkne.
nízky oheň - 8
V miske rozmiešame mlieko s múkou dohladka.

250 ml mlieko

2 pl hladká múka
- 9
Túto zmes vlejeme k mäsu a za stáleho miešania privedieme k varu, aby omáčka začala hustnúť.
vysoký oheň - 10
Pridáme tavený syr a miešame, kým sa úplne rozpustí a vznikne hladká omáčka.

55 g tavený syr
- 11
Podľa potreby dochutíme soľou a korením. Podávame horúce, napríklad s ryžou alebo cestovinami.

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
Ďalšie recepty z kategórie Mäso
Zobraziť všetky
Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Kuracie rezne s modrým syrom
30 min

Kuracie teriyaki
30 min

Zapekané kuracie prsia s broskyňou
40 min

Kuracie soté so šampiňónmi a hráškom
35 min

Kuracie soté s brokolicou
30 min

Kuracie mäso so zeleninou
35 min

Kuracie prsia v medovo-citrónovej omáčke
25 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu