CookPoint
Kuskus s balkánskym syrom
Späť na všetky recepty

Kuskus s balkánskym syrom

Príprava

30 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

527.8 kcal

na porciu

Bielkoviny

20.8 g

na porciu

Sacharidy

60.2 g

na porciu

Tuky

23.1 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • hrach

    hrach · mrazený

    300 g

  • kuskus

    kuskus

    200 g

  • balkánsky syr

    120 g

  • vlašské orechy

    vlašské orechy

    20 g

  • petržlenová vňať

    petržlenová vňať

    15 g

  • olivový olej

    olivový olej

    3.5 pl

  • vínny ocot

    vínny ocot

    2 pl

  • bazalka

    bazalka

    2 pl

  • červená paprika

    červená paprika

    1 ks

  • med

    med

    1 pl

  • cibuľa

    cibuľa

    0.5 ks

  • sušený cesnak

    sušený cesnak

    0.25 čl

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Kuskus dáme do misky a zalejeme ho rovnakým množstvom vriacej vody (1 : 1).

    kuskus

    200 g kuskus

  2. 2

    Pridáme štipku soli a kvapku olivového oleja aby sa kuskus nezlepil, prikryjeme pokrievkou a necháme 5 minút postáť.

    soľ

    podľa chuti soľ

    olivový olej

    0.5 pl olivový olej

  3. 3

    Keď kuskus vsiakne všetku vodu, premiešame ho vidličkou, aby sa zrnká od seba oddelili.

  4. 4

    Mrazený hrášok chvíľu povaríme a následne ihneď schladíme v ľadovej vode.

    vysoký oheň
    hrach

    300 g hrach · mrazený

  5. 5

    Do kuskusu primiešame uvarený hrášok, nakrájanú papriku a nasekanú petržlenovú vňať.

    červená paprika

    1 ks červená paprika

    petržlenová vňať

    15 g petržlenová vňať

  6. 6

    Pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu, nasekané vlašké orechy a nastrúhaný balkánsky syr.

    cibuľa

    0.5 ks cibuľa

    vlašské orechy

    20 g vlašské orechy

    120 g balkánsky syr

  7. 7

    Následne si pripravíme zálievku zmiešaním olivového oleja, vínneho octu a medu.

    olivový olej

    3 pl olivový olej

    vínny ocot

    2 pl vínny ocot

    med

    1 pl med

  8. 8

    Zálievku dochutíme nasekanou bazalkou, sušeným cesnakom, soľou, korením a vlejeme do šalátu.

    bazalka

    2 pl bazalka

    sušený cesnak

    0.25 čl sušený cesnak

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  9. 9

    Premiešame a podávame.

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu