
Kuskus s kuracím mäsom
Príprava
35 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
442.6 kcal
na porciu
Bielkoviny
45.3 g
na porciu
Sacharidy
45.2 g
na porciu
Tuky
7.9 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

kuracie prsia
400 g

kuskus
200 g

paradajky
200 g

prosciutto
100 g

rukola
30 g

jarná cibuľka
2 ks

uhorka
1 ks

limetka
0.5 ks

olivový olej
podľa chuti

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti

petržlenová vňať
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Kuracie prsia nakrájame na menšie kúsky.

400 g kuracie prsia
- 2
Mäso orestujeme na rozohriatej panvici s olejom, osolíme a okoreníme.
vysoký oheň
podľa chuti olivový olej

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 3
Pridáme na menšie kúsky nakrájané prosciutto a premiešame.
vysoký oheň
100 g prosciutto
- 4
Orestované kuracie prsia ochutíme limetkovou šťavou a necháme trochu vychladnúť.

0.5 ks limetka
- 5
Kuskus zalejeme horúcou, osolenou vodou (cca 1 cm nad hladinu), prikryjeme a necháme ho zmäknúť.
- 6
Uvarený kuskus následne premiešame a pokvapkáme olivovým olejom.

podľa chuti olivový olej
- 7
Paradajky, uhorku a cibuľu nakrájame na malé kúsky, dáme do misky a pokvapkáme olivovým olejom.

200 g paradajky

2 ks jarná cibuľka

1 ks uhorka

podľa chuti olivový olej
- 8
Nakrájanú zeleninu ochutíme soľou a korením.

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 9
Pridáme uvarený kuskus, orestované mäso, rukolu, trochu nasekanej petržlenovej vňate a premiešame.

podľa chuti petržlenová vňať

30 g rukola
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu