Mangovo-špenátové smoothie
Príprava
10 min
Porcie
2 porcie
Kalórie
133.2 kcal
na porciu
Bielkoviny
2.4 g
na porciu
Sacharidy
32.5 g
na porciu
Tuky
0.9 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie
kokosová voda
250 ml
mango
150 g
baby špenát
50 g
med
1.5 čl
banán
1 ks
limetka
0.5 ks
Postup prípravy
- 1
Mango a banán ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky.
150 g mango
1 ks banán
- 2
Ovocie pridáme do mixéra spolu so špenátom, kokosovou vodou a limetkovou šťavou.
250 ml kokosová voda
50 g baby špenát
0.5 ks limetka
- 3
Mixujeme, kým zmes nie je hladká.
Ďalšie recepty z kategórie Smoothie
Zobraziť všetky
Tropické smoothie
10 min
Broskyňovo-mrkvové smoothie
10 min
Zelená smoothie bowl
15 min
Ananásová smoothie bowl
10 min
Čokoládová smoothie bowl
35 min
Smoothie bowl s jahodami
10 min
Banánovo-čokoládové smoothie s proteínom
10 min
Vitamínové smoothie
15 min
Smoothie s granátovým jablkom
10 min
Jemné banánové smoothie s tvarohom
10 min
Krémové kešu smoothie s avokádom
10 min
Letné ríbezľové smoothie
10 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu