CookPoint
Mleté hovädzie mäso s ananásom
Späť na všetky recepty

Mleté hovädzie mäso s ananásom

Príprava

35 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

427.6 kcal

na porciu

Bielkoviny

34.6 g

na porciu

Sacharidy

12.3 g

na porciu

Tuky

28.2 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • mleté hovädzie mäso

    mleté hovädzie mäso

    500 g

  • ananás

    ananás

    200 g

  • zázvor

    zázvor

    10 g

  • sójová omáčka

    sójová omáčka

    4 pl

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    3 ks

  • olivový olej

    olivový olej

    2 pl

  • pálivá chilli omáčka

    pálivá chilli omáčka

    1 čl

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • med

    med

    1 pl

  • soľ

    soľ

    0.5 čl

  • koriander

    koriander · čerstvý

    podľa chuti

  • jarná cibuľka

    jarná cibuľka

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Cibuľu si nasekáme nadrobno a v hlbokej panvici ju na rozpálenom oleji orestujeme dozlatista.

    vysoký oheň
    cibuľa

    1 ks cibuľa

    olivový olej

    2 pl olivový olej

  2. 2

    K cibuli pridáme mleté mäso a orestujeme ho z každej strany, kým sa stiahne.

    vysoký oheň
    mleté hovädzie mäso

    500 g mleté hovädzie mäso

  3. 3

    Následne do mäsa pridáme sójovú a chilli omáčku a nastrúhaný zázvor.

    pálivá chilli omáčka

    1 čl pálivá chilli omáčka

    sójová omáčka

    4 pl sójová omáčka

    zázvor

    10 g zázvor

  4. 4

    Pridáme aj med, pretlačené cesnakové struky, soľ a nakrájaný ananás.

    med

    1 pl med

    cesnakové struky

    3 ks cesnakové struky

    ananás

    200 g ananás

    soľ

    0.5 čl soľ

  5. 5

    Mäsovú zmes dobre premiešame a varíme na miernom ohni. Občas premiešame aj počas varenia.

    stredný oheň
  6. 6

    Ku koncu do mäsa vmiešame čerstvý koriander.

    koriander

    podľa chuti koriander · čerstvý

  7. 7

    Mäso podávame s ryžou a posypané jarnou cibuľkou.

    jarná cibuľka

    podľa chuti jarná cibuľka

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu