CookPoint
Morčacie chilli s fazuľou
Späť na všetky recepty

Morčacie chilli s fazuľou

Príprava

45 min

Porcie

5 porcie

Kalórie

470.4 kcal

na porciu

Bielkoviny

35.4 g

na porciu

Sacharidy

27 g

na porciu

Tuky

26.1 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

5 porcie

Ingrediencie

  • mleté morčacie mäso

    mleté morčacie mäso

    500 g

  • červená fazuľa

    červená fazuľa · konzervovaná

    400 g

  • lúpané krájané paradajky

    lúpané krájané paradajky

    400 g

  • kurací vývar

    kurací vývar

    200 ml

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    3 ks

  • olivový olej

    olivový olej

    3 pl

  • paradajkový pretlak

    paradajkový pretlak

    2 pl

  • chilli

    chilli

    2 čl

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • červená paprika

    červená paprika

    1 ks

  • rasca mletá

    rasca mletá

    1 čl

  • koriander

    koriander

    1 čl

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

  • kyslá smotana

    kyslá smotana

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Vo veľkom hrnci zohrejeme olej a opečieme na ňom nakrájanú cibuľu a cesnak, kým nebudú mäkké.

    stredný oheň
    cibuľa

    1 ks cibuľa

    cesnakové struky

    3 ks cesnakové struky

    olivový olej

    3 pl olivový olej

  2. 2

    Pridáme mleté morčacie mäso a restujeme dohneda.

    stredný oheň
    mleté morčacie mäso

    500 g mleté morčacie mäso

  3. 3

    Pridáme nakrájanú papriku, koreniny a krátko opražíme.

    stredný oheň
    červená paprika

    1 ks červená paprika

    chilli

    2 čl chilli

    rasca mletá

    1 čl rasca mletá

    koriander

    1 čl koriander

  4. 4

    Následne pridáme pretlak, krájané paradajky, kurací vývar, scedenú a prepláchnutú fazuľu a privedieme k varu.

    vysoký oheň
    lúpané krájané paradajky

    400 g lúpané krájané paradajky

    paradajkový pretlak

    2 pl paradajkový pretlak

    červená fazuľa

    400 g červená fazuľa · konzervovaná

    kurací vývar

    200 ml kurací vývar

  5. 5

    Potom znížime teplotu a ďalej varíme na miernom ohni približne pol hodinu.

    stredný oheň
  6. 6

    Podľa chuti môžeme podávať s čerstvým koriandrom a kyslou smotanou.

    kyslá smotana

    podľa chuti kyslá smotana

Ďalšie recepty z kategórie Mäso

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu