
Morčacie prsia na prírodno
Príprava
30 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
317.1 kcal
na porciu
Bielkoviny
39.7 g
na porciu
Sacharidy
6.8 g
na porciu
Tuky
13.7 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

morčacie prsia
500 g

voda
200 ml

hladká múka
2 pl

maslo
2 pl

olivový olej
1 pl

soľ
1 čl

cibuľa
1 ks

mletá paprika sladká
0.5 čl

sušený cesnak
0.5 čl

čierne korenie mleté
podľa chuti

petržlenová vňať
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Mäso umyjeme a osušíme utierkou.

500 g morčacie prsia
- 2
Po šírke ho rozrežeme na tenké pláty a mierne naklepeme.
- 3
Mäso osolíme a okoreníme.

0.5 čl mletá paprika sladká

1 čl soľ

podľa chuti čierne korenie mleté

0.5 čl sušený cesnak
- 4
Prisypeme múku a dobre premiešame.

2 pl hladká múka
- 5
Panvicu si rozohrejeme. Keď je horúca pridáme olej a vložíme mäso.
stredný oheň
1 pl olivový olej
- 6
Mäso opekáme z oboch strán dozlatista.
vysoký oheň - 7
Ku koncu opekania pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a maslo.
vysoký oheň
1 ks cibuľa

2 pl maslo
- 8
Následne podlejeme vodou.

200 ml voda
- 9
Pokrievkou prikryté mäso necháme na miernom ohni niekoľko minút podusiť.
stredný oheň - 10
Pred servírovaním môžeme omáčku dochutiť najemno posekanou petržlenovou vňaťou.

podľa chuti petržlenová vňať
Ďalšie recepty z kategórie Mäso
Zobraziť všetky
Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Kuracie rezne s modrým syrom
30 min

Kuracie teriyaki
30 min

Zapekané kuracie prsia s broskyňou
40 min

Kuracie soté so šampiňónmi a hráškom
35 min

Kuracie soté s brokolicou
30 min

Kuracie mäso so zeleninou
35 min

Kuracie prsia v medovo-citrónovej omáčke
25 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu