
Morčacie rezne so špargľou v sezamovom cestíčku
Príprava
35 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
640.1 kcal
na porciu
Bielkoviny
64.7 g
na porciu
Sacharidy
25.4 g
na porciu
Tuky
30.2 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

morčacie prsia
600 g

eidam · plátky
140 g

mlieko
100 ml

hladká múka
100 g

slnečnicový olej
30 ml

špargľa
8 ks

sezam
4 pl

vajcia
2 ks

bazalka
podľa chuti

soľ
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Plátky mäsa naklepeme, osolíme a ochutíme bazalkou.

600 g morčacie prsia

podľa chuti bazalka

podľa chuti soľ
- 2
Na každý rezeň položíme 2 kúsky špargle, plátok syra a zvinieme do závitku.

600 g morčacie prsia

8 ks špargľa

140 g eidam · plátky
- 3
Obalíme v hladkej múke a potom v cestíčku z vajca, múky, mlieka a sezamových semienok.

100 g hladká múka

2 ks vajcia

100 ml mlieko

4 pl sezam
- 4
Závitky vypražíme v panvici na rozohriatom oleji dozlata.
stredný oheň
30 ml slnečnicový olej
Ďalšie recepty z kategórie Mäso
Zobraziť všetky
Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Cestoviny s baklažánom
35 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Kuracie rezne s modrým syrom
30 min

Kuracie teriyaki
30 min

Zapekané kuracie prsia s broskyňou
40 min

Kuracie soté so šampiňónmi a hráškom
35 min

Kuracie soté s brokolicou
30 min

Kuracie mäso so zeleninou
35 min

Kuracie prsia v medovo-citrónovej omáčke
25 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu