CookPoint
Pikantná tofu polievka
Späť na všetky recepty

Pikantná tofu polievka

Príprava

30 min

Porcie

6 porcie

Kalórie

70.6 kcal

na porciu

Bielkoviny

3.7 g

na porciu

Sacharidy

1.8 g

na porciu

Tuky

5.8 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

6 porcie

Ingrediencie

  • tofu

    tofu

    250 g

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    2 ks

  • maslo

    maslo

    2 pl

  • sójová omáčka

    sójová omáčka

    1 pl

  • pálivá chilli omáčka

    pálivá chilli omáčka

    1 pl

  • zeleninový vývar

    zeleninový vývar

    1 l

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Roztopené maslo, sójovú omáčku, chilli omáčku a pretlačený cesnak spolu zmiešame.

    sójová omáčka

    1 pl sójová omáčka

    cesnakové struky

    2 ks cesnakové struky

    pálivá chilli omáčka

    1 pl pálivá chilli omáčka

    maslo

    2 pl maslo

  2. 2

    Tofu nakrájame na malé kocky a necháme chvíľu opražiť na panvici.

    stredný oheň
    tofu

    250 g tofu

  3. 3

    K opraženému tofu prilejeme zeleninový vývar, dochutíme soľou, korením a necháme variť.

    stredný oheň
    zeleninový vývar

    1 l zeleninový vývar

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

    soľ

    podľa chuti soľ

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu