
Pikantná tofu polievka
Príprava
30 min
Porcie
6 porcie
Kalórie
70.6 kcal
na porciu
Bielkoviny
3.7 g
na porciu
Sacharidy
1.8 g
na porciu
Tuky
5.8 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

tofu
250 g

cesnakové struky
2 ks

maslo
2 pl

sójová omáčka
1 pl

pálivá chilli omáčka
1 pl

zeleninový vývar
1 l

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Roztopené maslo, sójovú omáčku, chilli omáčku a pretlačený cesnak spolu zmiešame.

1 pl sójová omáčka

2 ks cesnakové struky

1 pl pálivá chilli omáčka

2 pl maslo
- 2
Tofu nakrájame na malé kocky a necháme chvíľu opražiť na panvici.
stredný oheň
250 g tofu
- 3
K opraženému tofu prilejeme zeleninový vývar, dochutíme soľou, korením a necháme variť.
stredný oheň
1 l zeleninový vývar

podľa chuti čierne korenie mleté

podľa chuti soľ
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu