
Polievka z pečenej zeleniny
Príprava
55 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
341.3 kcal
na porciu
Bielkoviny
19.7 g
na porciu
Sacharidy
27.0 g
na porciu
Tuky
18.4 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

zeleninový vývar
800 ml

paradajky
600 g

cesnakové struky
8 ks

oregano
8 g

olivový olej
5 pl

grécky jogurt
3 pl

červená paprika
2 ks

chilli papričky
1 ks

cibuľa
1 ks

balsamico
1 čl

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Začneme tým, že si predhrejeme rúru.
200°C - 2
Zeleninu prekrojíme na polovicu a preložíme na plech na pečenie.

600 g paradajky

2 ks červená paprika

1 ks chilli papričky
- 3
Z čili papričky a paprík vyberieme semienka.
- 4
Cibuľu ošúpeme a nakrájame ju na väčšie časti.

1 ks cibuľa
- 5
Takto nakrájanú cibuľu a neošúpané struky cesnaku pridáme na plech k zelenine.

8 ks cesnakové struky
- 6
Zeleninu pokvakáme olivovým olejom a balzamikom.

3 pl olivový olej

1 čl balsamico
- 7
Následne dochutíme soľou a korením. Jemne premiešame.

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 8
Plech s pripravenou zeleninou dáme do vyhriatej rúry a pečieme domäkka.
200°C - 9
Medzitým si na panvici trošku opečieme oregano s trochou oleja.
stredný oheň
8 g oregano

2 pl olivový olej
- 10
Potom oregano preložíme na papierovú utierku a necháme odkvapkať.
- 11
Upečenú zeleninu preložíme do hrnca a pomocou ponorného mixéra ju rozmixujeme na jemnú kašu.
- 12
Následne do nej prilejeme vývar a podľa chuti prisypeme soľ a korenie a oregano.

800 ml zeleninový vývar

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 13
Polievku ešte krátko povaríme a hotovú ju môžeme podávať s bielym jogurtom.
stredný oheň
3 pl grécky jogurt
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu