CookPoint
Polievka z ružičkového kelu
Späť na všetky recepty

Polievka z ružičkového kelu

Príprava

30 min

Porcie

6 porcie

Kalórie

120.1 kcal

na porciu

Bielkoviny

5.2 g

na porciu

Sacharidy

24.4 g

na porciu

Tuky

1.1 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

6 porcie

Ingrediencie

  • ružičkový kel

    500 g

  • ovsené vločky

    ovsené vločky

    3 pl

  • voda

    voda

    2.5 l

  • mrkva

    mrkva

    2 ks

  • zemiaky

    zemiaky

    2 ks

  • petržlen

    petržlen

    1 ks

  • rasca mletá

    rasca mletá

    1 čl

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • petržlenová vňať

    petržlenová vňať

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Zeleninu a zemiaky očistíme a nakrájame na kocky.

    mrkva

    2 ks mrkva

    petržlen

    1 ks petržlen

    zemiaky

    2 ks zemiaky

  2. 2

    Následne očistíme kel od vrchných lístkov a zrežeme končeky.

    500 g ružičkový kel

  3. 3

    Do hrnca nalejeme vodu, pridáme trochu soli a necháme zovrieť.

    vysoký oheň
    soľ

    podľa chuti soľ

    voda

    2.5 l voda

  4. 4

    Po zovretí do vody pomaly pridáme mrkvu, petržlen, zemiaky a rascu a necháme niekoľko minút povariť.

    stredný oheň
    rasca mletá

    1 čl rasca mletá

  5. 5

    Následne pridáme ružičkový kel a varíme ďalších päť minút.

    stredný oheň
  6. 6

    Tesne pred dovarením prihodíme do polievky umyté vločky.

    ovsené vločky

    3 pl ovsené vločky

  7. 7

    Polievku odstavíme z ohňa a na záver dochutíme nasekanu petržlenovou vňaťou.

    petržlenová vňať

    podľa chuti petržlenová vňať

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu