CookPoint
Quinoa šalát so zázvorovým dresingom
Späť na všetky recepty

Quinoa šalát so zázvorovým dresingom

Príprava

45 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

859.8 kcal

na porciu

Bielkoviny

34.1 g

na porciu

Sacharidy

109.1 g

na porciu

Tuky

57.8 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • voda

    voda

    400 ml

  • cícer

    cícer · konzerva

    400 g

  • quinoa

    quinoa

    200 g

  • olivový olej

    olivový olej

    150 ml

  • feta

    feta

    100 g

  • rukola

    rukola

    60 g

  • kešu

    kešu

    40 g

  • bazalka

    bazalka

    30 g

  • vínny ocot

    vínny ocot · červený

    4 pl

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    3 ks

  • zázvor

    zázvor · čerstvý

    2 pl

  • kari

    kari

    2 pl

  • soľ

    soľ

    1.5 čl

  • med

    med

    1 pl

  • červená cibuľa

    červená cibuľa

    1 ks

  • uhorka

    uhorka

    1 ks

  • pomaranč

    pomaranč

    0.25 ks

Postup prípravy

  1. 1

    Quinou prepláchneme v sitku pod studenou vodou a dáme do hrnca.

    quinoa

    200 g quinoa

  2. 2

    Zalejeme vodou a pridáme štipku soli.

    voda

    400 ml voda

  3. 3

    Privedieme do varu, prikryjeme a varíme domäkka.

    stredný oheň
  4. 4

    Po dovarení necháme prikrytú quinou ešte 10 minút odstáť a na záver prehrabneme vidličkou.

  5. 5

    Na suchej panvici opražíme nasekané kešu orechy 2–4 minúty, kým nezačnú voňať a zľahka nezhnednú.

    stredný oheň
    kešu

    40 g kešu

  6. 6

    Do mixéra prilejeme ocot, čerstvú pomarančovú šťavu a med.

    vínny ocot

    4 pl vínny ocot · červený

    pomaranč

    0.25 ks pomaranč

    med

    1 pl med

  7. 7

    K tekutým ingredienciám pridáme pokrájaný cesnak, nastrúhaný zázvor, kari, soľ a všetko rozmixujeme.

    cesnakové struky

    3 ks cesnakové struky

    zázvor

    2 pl zázvor · čerstvý

    kari

    2 pl kari

    soľ

    1.5 čl soľ

  8. 8

    Počas mixovania pomaly prilievame olivový olej, až kým dresing nedosiahne krémovú konzistenciu.

    olivový olej

    150 ml olivový olej

  9. 9

    Do veľkej misy dáme uvarenú a vychladnutú quinou.

  10. 10

    Pridáme nasekanú cibuľu, scedený cícer, nakrájanú uhorku, rukolu a opražené kešu.

    červená cibuľa

    1 ks červená cibuľa

    rukola

    60 g rukola

    cícer

    400 g cícer · konzerva

    uhorka

    1 ks uhorka

  11. 11

    Všetko zalejeme polovicou dresingu a premiešame.

  12. 12

    Nakoniec pridáme nadrobenú fetu a jemne premiešame.

    feta

    100 g feta

  13. 13

    Šalát servírujeme s čerstvou bazalkou a podľa chuti pridáme ešte dresing.

    bazalka

    30 g bazalka

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu