Raňajkové smoothie s ovocím
Príprava
10 min
Porcie
2 porcie
Kalórie
338.9 kcal
na porciu
Bielkoviny
5.2 g
na porciu
Sacharidy
55 g
na porciu
Tuky
14.4 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie
kokosové mlieko
50 ml
kokos
30 g
špenát
20 g
kešu
10 g
kiwi
4 ks
banán
2 ks
Postup prípravy
- 1
Do mixéra vložíme umytý špenát a očistené ovocie nakrájané na menšie kúsky.
2 ks banán
20 g špenát
4 ks kiwi
- 2
Prilejeme mlieko a mixujeme dohladka.
50 ml kokosové mlieko
- 3
Smoothie nalejeme do misky a vrch dozdobíme nesekaným kešu, kokosom a kúskami ovocia.
10 g kešu
30 g kokos
Ďalšie recepty z kategórie Smoothie
Zobraziť všetky
Tropické smoothie
10 min
Broskyňovo-mrkvové smoothie
10 min
Zelená smoothie bowl
15 min
Ananásová smoothie bowl
10 min
Čokoládová smoothie bowl
35 min
Smoothie bowl s jahodami
10 min
Banánovo-čokoládové smoothie s proteínom
10 min
Vitamínové smoothie
15 min
Smoothie s granátovým jablkom
10 min
Jemné banánové smoothie s tvarohom
10 min
Krémové kešu smoothie s avokádom
10 min
Letné ríbezľové smoothie
10 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu