CookPoint
Rezance s arašidovým maslom a tofu
Späť na všetky recepty

Rezance s arašidovým maslom a tofu

Príprava

35 min

Porcie

2 porcie

Kalórie

1061.5 kcal

na porciu

Bielkoviny

29.5 g

na porciu

Sacharidy

91.9 g

na porciu

Tuky

68.4 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

2 porcie

Ingrediencie

  • kokosové mlieko

    kokosové mlieko

    250 ml

  • tofu

    tofu

    200 g

  • ryžové rezance

    ryžové rezance

    150 g

  • brokolica

    brokolica

    150 g

  • mrkva

    mrkva

    100 g

  • voda

    voda

    100 ml

  • arašidové maslo

    arašidové maslo

    75 g

  • slnečnicový olej

    slnečnicový olej

    2 pl

  • kukuričný škrob

    kukuričný škrob

    1.5 pl

  • zázvor

    zázvor · čerstvý

    1.5 pl

  • sójová omáčka

    sójová omáčka

    1 pl

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    1 ks

  • soľ

    soľ

    1 čl

  • citrón

    citrón

    0.5 ks

  • chilli

    chilli

    podľa chuti

  • petržlenová vňať

    petržlenová vňať

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Rezance zalejeme horúcou vodou, aby trochu zmäkli.

    ryžové rezance

    150 g ryžové rezance

  2. 2

    Tofu nakrájame na kocky a pokvapkáme sójovou omáčkou. Necháme vsiaknuť.

    tofu

    200 g tofu

    sójová omáčka

    0.5 pl sójová omáčka

  3. 3

    Tofu obalíme v kukuričnom škrobe.

    kukuričný škrob

    1.5 pl kukuričný škrob

  4. 4

    Vo väčšej panvici rozohrejeme olej a kúsky tofu opečieme z každej strany dozlatista.

    stredný oheň
    slnečnicový olej

    1 pl slnečnicový olej

  5. 5

    K opečenému tofu pridáme nakrájanú mrkvu a brokolicu a za stáleho miešania restujeme, kým nezmäknú.

    stredný oheň
    brokolica

    150 g brokolica

    mrkva

    100 g mrkva

  6. 6

    Zeleninu a tofu vyberieme z panvice.

  7. 7

    Do panvice pridáme olej, nadrobno nasekaný zázvor, pokrájaný cesnak a trochu čili. Krátko restujeme.

    stredný oheň
    slnečnicový olej

    1 pl slnečnicový olej

    zázvor

    1.5 pl zázvor · čerstvý

    cesnakové struky

    1 ks cesnakové struky

    chilli

    podľa chuti chilli

  8. 8

    Prilejeme kokosové mlieko, sójovú omáčku a arašidové maslo a dobre premiešame.

    stredný oheň
    kokosové mlieko

    250 ml kokosové mlieko

    sójová omáčka

    0.5 pl sójová omáčka

    arašidové maslo

    75 g arašidové maslo

  9. 9

    Omáčku osolíme podľa chuti a pokvapkáme citrónovou šťavou. V prípade potreby zriedime horúcou vodou.

    stredný oheň
    soľ

    1 čl soľ

    citrón

    0.5 ks citrón

    voda

    100 ml voda

  10. 10

    K zmesi primiešame zmäknuté rezance a chvíľu varíme, až kým nebudú akurát mäkké.

    stredný oheň
  11. 11

    Nakoniec primiešame zeleninu a tofu a jedlo dozdobíme petržlenovou vňaťou.

    petržlenová vňať

    podľa chuti petržlenová vňať

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu