CookPoint
Sladko-korenisté kura
Späť na všetky recepty

Sladko-korenisté kura

Príprava

2 h 5 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

354.0 kcal

na porciu

Bielkoviny

15.0 g

na porciu

Sacharidy

21.8 g

na porciu

Tuky

24.9 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • kurací vývar

    kurací vývar

    300 ml

  • oliva

    oliva

    50 g

  • hrozienka

    hrozienka

    50 g

  • koriander

    koriander · čerstvý

    20 g

  • cesnakové struky

    cesnakové struky

    4 ks

  • paradajkový pretlak

    paradajkový pretlak

    3 pl

  • olivový olej

    olivový olej

    3 pl

  • celé kura

    celé kura

    1 ks

  • mletá údená paprika

    mletá údená paprika

    1 pl

  • mletá škorica

    mletá škorica

    1 čl

  • zázvor

    zázvor · mletý

    1 čl

  • cibuľa

    cibuľa

    1 ks

  • citrón

    citrón

    1 ks

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Kura naporcujeme na horné a dolné stehná, prsia a krídla.

    celé kura

    1 ks celé kura

  2. 2

    Uvedené ingrediencie spolu zmiešame.

    mletá škorica

    1 čl mletá škorica

    mletá údená paprika

    1 pl mletá údená paprika

    zázvor

    1 čl zázvor · mletý

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  3. 3

    Dochutíme soľou a koreninovou zmesou dôkladne potrieme mäso (aj pod kožou).

    soľ

    podľa chuti soľ

  4. 4

    Pripravené mäso necháme takto postáť v chlade asi trištvrte hodinu.

  5. 5

    V panvici zohrejeme olej a opražíme na ňom kúsky mäsa z oboch strán. Cca 4 minúty z každej strany.

    vysoký oheň
    olivový olej

    3 pl olivový olej

  6. 6

    Cibuľu a cesnak nakrájame nadrobno.

    cibuľa

    1 ks cibuľa

    cesnakové struky

    4 ks cesnakové struky

  7. 7

    Mäso vytiahneme a vo výpeku spolu orestujeme cibuľu, cesnak, hrozienka a plátky citróna.

    vysoký oheň
    hrozienka

    50 g hrozienka

    citrón

    1 ks citrón

  8. 8

    Potom do panvice pridáme pretlak, vývar a vrátime do nej mäso.

    paradajkový pretlak

    3 pl paradajkový pretlak

    kurací vývar

    300 ml kurací vývar

  9. 9

    Zakryjeme a na miernom ohni všetko podusíme, kým nebude kura hotové.

    stredný oheň
  10. 10

    Omáčku podľa chuti dochutíme soľou, kura posypeme nasekaným koriandrom a môžeme podávať.

    koriander

    20 g koriander · čerstvý

Ďalšie recepty z kategórie Mäso

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu