Smoothie s grepom, banánom a zelenými listami
Príprava
10 min
Porcie
1 porcie
Kalórie
298 kcal
na porciu
Bielkoviny
7 g
na porciu
Sacharidy
77.4 g
na porciu
Tuky
1.2 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie
voda
200 ml
kel
40 g
baby špenát
40 g
banán
1 ks
grapefruit
1 ks
Postup prípravy
- 1
Banán a grapefruit ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky. Spolu s kelom a špenátom ich vložíme do mixéra.
40 g baby špenát
1 ks grapefruit
1 ks banán
40 g kel
- 2
Mixujeme do požadovanej konzistencie.
- 3
Hustotu upravíme podľa potreby pridaním vody. Na dosladenie môžeme použiť datle alebo med.
200 ml voda
Ďalšie recepty z kategórie Smoothie
Zobraziť všetky
Tropické smoothie
10 min
Broskyňovo-mrkvové smoothie
10 min
Zelená smoothie bowl
15 min
Ananásová smoothie bowl
10 min
Čokoládová smoothie bowl
35 min
Smoothie bowl s jahodami
10 min
Banánovo-čokoládové smoothie s proteínom
10 min
Vitamínové smoothie
15 min
Smoothie s granátovým jablkom
10 min
Jemné banánové smoothie s tvarohom
10 min
Krémové kešu smoothie s avokádom
10 min
Letné ríbezľové smoothie
10 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu