
Špagety so sardinkami
Príprava
30 min
Porcie
2 porcie
Kalórie
399.1 kcal
na porciu
Bielkoviny
35.4 g
na porciu
Sacharidy
30.8 g
na porciu
Tuky
15.5 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

sardinky · v olivovom oleji
240 g

spaghetti
100 g

čierne olivy
15 g

bazalka · čerstvá
4 pl

paradajky
2 ks

červená cibuľa
1 ks

soľ
1 pl

chilli papričky
0.5 čl

citrón
0.5 ks

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Špagety uvaríme vo vriacej a osolenej vode.
vysoký oheň
100 g spaghetti

1 pl soľ
- 2
Na panvici na miernom ohni orestujeme najemno nasekanú cibuľu, pridáme nadrobno nakrájané paradajky a pokrájané olivy.
nízky oheň
1 ks červená cibuľa

15 g čierne olivy

2 ks paradajky
- 3
Pridáme nadrobno nakrájané chilli, nastrúhanú kôru z citróna a nasekanú bazalku. Všetko spolu orestujeme.
vysoký oheň
0.5 čl chilli papričky

0.5 ks citrón

4 pl bazalka · čerstvá
- 4
Sardinky scedíme a olej odložíme bokom. Podľa potreby odstránime chrbtové kosti.

240 g sardinky · v olivovom oleji
- 5
Sardinky opečieme na samostatnej panvici z každej strany približne 1–2 minúty.
stredný oheň - 6
Uvarené špagety scedíme, pridáme do panvice k paradajkovej zmesi a dôkladne premiešame.
- 7
Pridáme kúsky sardiniek a dochutíme citrónovou šťavou, čiernym korením a trochou oleja z konzervy.

podľa chuti čierne korenie mleté
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu