CookPoint
Špenátové palacinky s tvarohovou náplňou
Späť na všetky recepty

Špenátové palacinky s tvarohovou náplňou

Príprava

30 min

Porcie

4 porcie

Kalórie

303.2 kcal

na porciu

Bielkoviny

19.5 g

na porciu

Sacharidy

30.7 g

na porciu

Tuky

10.7 g

na porciu

Upraviť ingrediencie

Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.

4 porcie

Ingrediencie

  • tvaroh jemný polotučný

    tvaroh jemný polotučný

    250 g

  • mlieko

    mlieko

    200 ml

  • baby špenát

    baby špenát

    100 g

  • špaldová múka

    špaldová múka

    100 g

  • hrach

    hrach · sterilizovaný

    100 g

  • šampiňóny

    šampiňóny

    6 ks

  • vajcia

    vajcia

    2 ks

  • tahini

    tahini

    1 čl

  • sušený cesnak

    sušený cesnak

    1 čl

  • repkový olej

    repkový olej

    1 pl

  • citrón

    citrón

    0.5 ks

  • soľ

    soľ

    podľa chuti

  • čierne korenie mleté

    čierne korenie mleté

    podľa chuti

Postup prípravy

  1. 1

    Baby špenát umyjeme a spolu s mliekom ho rozmixujeme na hladké pyré.

    baby špenát

    100 g baby špenát

    mlieko

    100 ml mlieko

  2. 2

    Zvyšok mlieka rozšľaháme s vajíčkami. Následne primiešame aj špenátové pyré.

    mlieko

    100 ml mlieko

    vajcia

    2 ks vajcia

  3. 3

    Nakoniec pridáme múku a štipku soli.

    špaldová múka

    100 g špaldová múka

    soľ

    podľa chuti soľ

  4. 4

    Vytvoríme hladké tekutejšie cesto, ktoré necháme v chladničke odležať niekoľko minút.

  5. 5

    Potom na panvici s trochou oleja opekáme palacinky z oboch strán.

    stredný oheň
    repkový olej

    1 pl repkový olej

  6. 6

    Hrášok a šampiňóny si opečieme na panvici.

    stredný oheň
    šampiňóny

    6 ks šampiňóny

    hrach

    100 g hrach · sterilizovaný

  7. 7

    Tvaroh zmiešame so sušeným cesnakom, šťavou z citróna a tahini.

    tvaroh jemný polotučný

    250 g tvaroh jemný polotučný

    sušený cesnak

    1 čl sušený cesnak

    tahini

    1 čl tahini

    citrón

    0.5 ks citrón

  8. 8

    Zmes dochutíme soľou a korením.

    soľ

    podľa chuti soľ

    čierne korenie mleté

    podľa chuti čierne korenie mleté

  9. 9

    Palacinky naplníme ochuteným tvarohom, šampiňónmi, hráškom a podávame.

Ďalšie recepty z kategórie Slané

Zobraziť všetky

Nákupný zoznam je v appke

Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.

Chceš viac receptov na každý deň?

Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.

Stiahnuť aplikáciu