
Špenátové palacinky s tvarohovou náplňou
Príprava
30 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
303.2 kcal
na porciu
Bielkoviny
19.5 g
na porciu
Sacharidy
30.7 g
na porciu
Tuky
10.7 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

tvaroh jemný polotučný
250 g

mlieko
200 ml

baby špenát
100 g

špaldová múka
100 g

hrach · sterilizovaný
100 g

šampiňóny
6 ks

vajcia
2 ks

tahini
1 čl

sušený cesnak
1 čl

repkový olej
1 pl

citrón
0.5 ks

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Baby špenát umyjeme a spolu s mliekom ho rozmixujeme na hladké pyré.

100 g baby špenát

100 ml mlieko
- 2
Zvyšok mlieka rozšľaháme s vajíčkami. Následne primiešame aj špenátové pyré.

100 ml mlieko

2 ks vajcia
- 3
Nakoniec pridáme múku a štipku soli.

100 g špaldová múka

podľa chuti soľ
- 4
Vytvoríme hladké tekutejšie cesto, ktoré necháme v chladničke odležať niekoľko minút.
- 5
Potom na panvici s trochou oleja opekáme palacinky z oboch strán.
stredný oheň
1 pl repkový olej
- 6
Hrášok a šampiňóny si opečieme na panvici.
stredný oheň
6 ks šampiňóny

100 g hrach · sterilizovaný
- 7
Tvaroh zmiešame so sušeným cesnakom, šťavou z citróna a tahini.

250 g tvaroh jemný polotučný

1 čl sušený cesnak

1 čl tahini

0.5 ks citrón
- 8
Zmes dochutíme soľou a korením.

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 9
Palacinky naplníme ochuteným tvarohom, šampiňónmi, hráškom a podávame.
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu