
Špenátové špagety
Príprava
30 min
Porcie
2 porcie
Kalórie
812.7 kcal
na porciu
Bielkoviny
31.7 g
na porciu
Sacharidy
44.8 g
na porciu
Tuky
58.5 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

spaghetti
150 g

baby špenát
120 g

parmezán
100 g

smotana na varenie
60 ml

kešu
50 g

cesnakové struky
3 ks

olivový olej
3 pl

cibuľa
1 ks

maslo
1 pl

soľ
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
V jemne osolenej vode si uvaríme špagety. Do vody pridáme aj trochu olivového oleja.
vysoký oheň
150 g spaghetti

podľa chuti soľ

1 pl olivový olej
- 2
Špagety scedíme a trochu vody z nich si odložíme.
- 3
Cibuľu nakrájame nadrobno a spolu s prepasírovaným cesnakom ju osmažíme na masle a troche oleja.
stredný oheň
1 pl maslo

1 pl olivový olej

1 ks cibuľa

3 ks cesnakové struky
- 4
Pridáme špenát a zmes nariedime trochou vody z cestovín.
stredný oheň
120 g baby špenát
- 5
Následne prilejeme smotanu na varenie a pomocou tyčového mixéra rozmixujeme zmes dohladka.

60 ml smotana na varenie
- 6
Omáčku necháme chvíľu prevrieť, na záver k nej pridáme špagety a zmiešame.
vysoký oheň - 7
Na troche oleja opečieme nahrubo nasekané kešu, ktoré počas opekania posolíme.
stredný oheň
50 g kešu

1 pl olivový olej

podľa chuti soľ
- 8
Hotové špagety servírujeme posypané nastrúhaným parmezánom a opraženými kešu.

100 g parmezán
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu