
Špízy z jahňacieho stehna
Príprava
10 h
Porcie
7 porcie
Kalórie
172.0 kcal
na porciu
Bielkoviny
2.2 g
na porciu
Sacharidy
13.8 g
na porciu
Tuky
13.3 g
na porciu
Upraviť ingrediencie
Ingrediencie a kroky sa prepočítajú len na tejto stránke.
Ingrediencie

bazalka · čerstvá
20 g

cesnakové struky
8 ks

olivový olej
5 pl

červená cibuľa
2 ks

maslo
2 pl

červená paprika
2 ks

jahňacie stehno
1.5 kg

zemiaky
1.5 kg

citrón
1 ks

rozmarín · vetvička
1 ks

baklažán
1 ks

soľ
podľa chuti

čierne korenie mleté
podľa chuti
Postup prípravy
- 1
Mäso očistíme a nakrájame na menšie kúsky.

1.5 kg jahňacie stehno
- 2
Preložíme ho do misy a pokvapkáme olejom.

3 pl olivový olej
- 3
Ochutíme soľou, korením, kôrou z citróna a nasekanou bazalkou.

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté

20 g bazalka · čerstvá

1 ks citrón
- 4
Cesnak si nakrájame na plátky a pridáme ho k mäsu.

4 ks cesnakové struky
- 5
Všetko premiešame, prikryjeme alobalom a necháme marinovať v chladničke, ideálne do ďalšieho dňa.
- 6
Baklažán ošúpeme a nakrájame ho na kocky ako mäso.

1 ks baklažán
- 7
Dochutíme soľou a korením.

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 8
Papriky a cibuľu nakrájame na menšie kúsky.

2 ks červená paprika

2 ks červená cibuľa
- 9
Na špajle postupne napichávame mäso, baklažán, papriku a cibuľu, kým sa neminú všetky suroviny.
- 10
Opekáme na rozpálenej panvici s olejom.
vysoký oheň
2 pl olivový olej
- 11
Pred koncom prihodíme na panvicu maslo a zakryjeme alobalom.
stredný oheň
2 pl maslo
- 12
Medzitým si predhrejeme rúru.
200°C - 13
Zemiaky nakrájame na mesiačiky, dochutíme soľou a korením.

1.5 kg zemiaky

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie mleté
- 14
Pridáme rozmarín a nasekané strúčiky cesnaku.

4 ks cesnakové struky

1 ks rozmarín · vetvička
- 15
Premiešame, preložíme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme vo vyhriatej rúre do zlatohneda.
200°C
Ďalšie recepty z kategórie Slané
Zobraziť všetky
Bryndzová polievka
45 min

Domáca sekaná
1 h

Cestoviny s kuracím mäsom a sušenými paradajkami
30 min

Špagety s kuracím mäsom a paradajkovou salsou
30 min

Mäsové pirôžky
1 h

Chrumkavé kura v medovej marináde
1 h 50 min

Prívarok s medvedím cesnakom a hráškom
30 min

Syrové slimáky z kysnutého cesta s medvedím cesnakom
1 h 40 min

Pečené zemiaky
1 h

Pikantný tuniakový wrap
20 min

Zapečené vajíčko so šunkou
30 min

Plnené cestovinové mušle
45 min
Nákupný zoznam je v appke
Na webe varíš podľa receptu. Plánovanie, nákup a podobné jedlá nájdeš v mobilnej aplikácii.
Chceš viac receptov na každý deň?
Stiahni si CookPoint a nechaj si navrhovať jedlá bez stresu.
Stiahnuť aplikáciu